【ReVe 蕾芙】《精典泰迪》雙人精梳棉床罩六件組(橘)
瘋狂賣客
▼內容物:
雙人鋪棉床罩x1 歐式鋪綿枕套x2 鋪棉兩用被套x1 抱枕套x1 枕心x1
▼尺寸:
標準雙人床罩 5x6.2尺(150x186cm) 高度:28cm
鋪棉枕套x2 (45x75cm)
鋪棉兩用被套x1 6x7尺 (180x210cm)
抱枕套x1 (40x40cm)
枕心x1 (40x40cm)
▼材質:
表布: 100% 40支綿長纖絲光精梳棉印花布
底布: 100% 40支綿長纖絲光精梳棉印花布
▼清潔保養方式
◎精梳棉系列寢具相當易清洗、易保養，不起毛球、不縮水、不褪色
1.清洗時，請置入洗衣袋
2.以中性洗滌劑，水溫不超過30℃，切勿使用漂白劑
3.洗滌時與其他衣物分開，以避免勾劃
4.洗滌後，採自然風乾，勿使用烘乾機以確保商品壽命
◆注意事項：商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
(商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差，顏色以實際商品為主)
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商品訊息功能:
- 品號：3196235
- 頂尖用料-大鐘大廠染整
- 不縮水.不褪色.不起毛球
- 精密作工，針距10~12/1inch
- AB版高階精梳棉印花布，不減料
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商品訊息簡述:
crazymike
▼內容物:
雙人鋪棉床罩x1 歐式鋪綿枕套x2 鋪棉兩用被套x1 抱枕套x1 枕心x1
▼尺寸:
標準雙人床罩 5x6.2尺(150x186cm) 高度:28cm
鋪棉枕套x2 (45x75cm)
鋪棉兩用被套x1 6x7尺 (180x210cm)
抱枕套x1 (40x40cm)
枕心x1 (40x40cm)
▼材質:
表布: 100% 40支綿長纖絲光精梳棉印花布
底布: 100% 40支綿長纖絲光精梳棉印花布
▼清潔保養方式
◎精梳棉系列寢具相當易清洗、易保養，不起毛球、不縮水、不褪色
1.清洗時，請置入洗衣袋
2.以中性洗滌劑，水溫不超過30℃，切勿使用漂白劑
3.洗滌時與其他衣物分開，以避免勾劃
4.洗滌後，採自然風乾，勿使用烘乾機以確保商品壽命
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內容來自YAHOO新聞
定食吃莫空腹 膳食纖維要足夠
三餐老是在外的「老外」，要如何吃才保腸胃健康？營養師張皇瑜說，三餐要定時，不能空腹，多攝取膳食纖維，到自助餐夾菜時記得「蔬菜多吃一點」，如有全穀飯、南瓜，地瓜，山藥，芋頭等盡量選來吃。
部立基隆醫院營養室主任張皇瑜表示，近來相關調查，腸胃疾病有愈來愈高趨勢，與飲食攝取有非常大的關係，吃得均衡、健康，就可以預防、治療或緩解。
她說，要預防大腸瘜肉，平時一定要注意膳食纖維夠不夠，但長期以來，國人很不習慣吃足夠的膳食纖維。
如何才能攝取足夠膳食纖維？張皇瑜說，一天3分蔬菜、2分水果，仍不足預防及治療腸胃道疾病的量。
主食必須有三分之一以上是全穀類，膳食纖維才夠，糙米、燕麥、南瓜、蕎麥、地瓜等，都可取代精緻的白米。
張皇瑜表示，有足夠膳食纖維，腸腔及腸胃蠕動的整個環境及功能才會正常，但習慣吃很油、很辣的人容易胃食道逆流，外食民眾要特別注意。
「平時可帶小黃瓜、玉米或買生菜沙拉等當點心」，她指早餐胡亂吃，可再到超商再買條地瓜，可補足了一天三分之一全穀根莖類的量。
乳酸菌是腸道好菌很喜歡的食物來源，每天要補充的乳製品最好來自優格、優駱乳，可讓腸道保持好的狀態。
「吃飯時間一定要定時」，每餐約4、5小時就排空了，空腹胃酸會過多，不要吃太飽太撐，可減少胃食道逆流機會。
咖啡屬較刺激的飲料，她建議不能過量，也不要空腹喝，最好加牛奶，但不要加奶精、糖。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/定食吃莫空腹-膳食纖維要足夠-184900362.html
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