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陽光流動在枝頭
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2017 年 11 月 28 日  星期二   晴天
 睡覺的好處有很多

  ,從美容護膚的角度分析,睡好美容覺,你的膚質會越來越好。那么,你知道該怎樣睡好美容覺嗎?美容專家提示,要想睡好美容覺,你需要在睡前做一些准備工作,准備工作做好了,肌膚自然會變得更好。接下來,小編我就告訴你關於美容覺的護膚細節,一起來看看具體的美容養生知識。

 

細節1:晚餐要清淡

  美容覺就意味著11點要進入深度睡眠,睡下可以,但是想要熟睡那就有要求了,至少晚餐不能吃太油膩、晚餐不能吃太晚、吃太多,還不能喝酒,不然根本睡著。

  細節2:面部清潔要做好

  睡覺之前需要徹底清除臉上的油汙、灰塵以及化妝品,因為臉部皮膚經過白天灰塵、電腦輻射等臉上沾滿了各種髒汙,所以需要徹底清潔,皮膚才能不被毛孔堵塞、色素沉澱等問題的出現。

  細節3:眼霜不可少

  睡美容覺前應該用眼霜,在用眼霜之前可以先用浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾,然後再在眼周塗抹眼霜,配合點壓的方式按摩眼周肌膚,這樣還能有效預防黑眼圈以及消除眼部疲勞。

  細節4:睡前可用熱水泡腳

  睡覺前可以用熱水泡腳,在腳趾、腳底、腳背反複的按摩,一方面可以舒緩疲勞,還能促進身體的血液循環,這些都是幫助睡美容覺的好方法。

  細節5:裸睡更健康

  裸睡可以增強皮膚郫縣和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生,增強皮膚的適應嫩�堜M免疫能力。裸睡還可以使人感到輕松,不會有任何的束縛感。

  細節6:睡覺要關燈

  夜晚睡眠一定要把燈關掉,因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修複,而夜間燈光照在視網膜上,會大大減少褪黑素生成,從而影響肌膚的修複。在黑暗中聽音樂或者冥想,都能很好地放松緊張的神經。所以,要戒掉開燈睡覺的習慣。

  這些就是我們在睡美容覺時,需要去注意的細節了。將這些細節把握好,你的美容覺就會睡得更香,更有價值。如果你也想用美容覺護膚養顏,不妨試試今天介紹的辦法。小編提示睡美容覺的的關鍵之一,就是要保障充足的睡眠。如果你有熬夜的壞習慣,那肯定會影響美容覺的養顏效果。


分類: 美容
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2016 年 9 月 20 日  星期二   晴天
淺遇時光,靜好無恙 滿足

你說可人如故,後卻人走茶涼,留得一壺潑茶香。嫣然散去的年華是那麼的寂靜無聲,逝去無痕,有許多我們自以為一輩子都能記住的事情,卻恰恰就在這輾轉與沉浮之間,淡了。曾記否東京繁花灑落一地,梧桐細雨敲打著你的窗櫺。徒手翻來那年的日記,扉頁中間落筆一句時光靜好,安然無恙。而今塵封多年,積了灰。
—題記
淩晨六點醒來,初次和暖暖的陽光打了個溫柔的照面,空氣裡溫潤著白露帶水,花香盈滿袖的氣息,已經足夠感動這一世素色流年。靜默的煮上一杯濃濃的咖啡,加少許糖,慢慢的,慢慢的去品盡人生百態苦澀之味,便是九月金秋與時光最美麗的邂逅。
借問捲簾人,小書錦字篆清詞,何處覓靈犀?
春波碧草處,流年容易把人拋,歸去意遲遲。
很多時候,我們的生命就像是一杯酒,時間久了,自然就越發的濃厚香醇了。歲月鉛華洗盡,盈滿太多的思戀與真情,孤獨的望著泛黃的本子裡泛黃的照片,深知馨香觸手不可及,美好的片段與前塵往事就好像街角的一縷風,飄過,說走就走。於是閑閑的寫下幾段素雅小字送給自己和友人,“心亂,總會理出頭緒的”,前輩如是說。生活總是被零零碎碎的小事堆砌而成,淡卻平凡如簡。走了的人,就讓他走吧;不悅的事,就別刻骨銘心了。所有離開的,失去了的回憶,又何嘗不是一種最真實的擁有?立於繁繁人世間,並不只有你一個人在默默承受所有的苦痛。時光,終是一朝相遇又別離,不妨柔夏疏影裡,坐著雲草香,在午後的慵懶愜意中讓心淡下來,淡下來。
既然遇到了,就安然一笑。青澀的歲月可是一個人一生最緬念的歲月。一座城,一盞燈,一杯茶,一首歌,澗泉鳥鳴,流水輕舟,全世界裡,唯我獨醉,唯我獨醒。櫻桃紅了,芭蕉綠了,何嘗不是呢?時光荏苒偷走的,往往是你眼皮子底下看不見的珍貴。得不到的別太奢求,安於足下就好,獨坐於梔子花開的臺階前,管歲月要一杯恬靜清盈的時光摩卡,小啜一口,滿口餘香。
這樣寂靜漠然的時刻是的確難得的,時常于長夏將逝的末梢想像九月的美好,日子像織布機裡的經緯有序且單調,沒事逛逛舊式風韻的咖啡廳,靜坐,閒談。 我就好像在無垠的時光裡找到了聊以慰藉的枝柯罷,緣來緣去,時光無情卻終是有情的。陳繼儒的《小窗幽記》裡寫道:寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望 天空雲卷雲舒。我覺得生命是需要這種淡然的智慧的,也應該有,必須要有的。雨落滴答,細水流年,住著陽光的心,總能滄海一粟相許時光。
前些天看中國新歌聲,哈林導師在學員的真情吐露下,說了句:年輕真好,想哭就哭,想笑就笑。是啊,年輕是一抹噴薄而出的新綠,無關悲喜更無關心情,總有那麼一股子傻勁兒。年輕的人是純粹而簡單的,愛提筆寫下“時光,你好”,愛大把揮霍恣意的青春。可是僅僅是還很年輕而已!我好像一無所有,卻又好像無所不有。
黃昏漸漸退去,年輕的故事說著說著就老了。一池柔情,一抹芳菲,自己恍若置身江南煙雨,折一段愁,拈一縷香,我是娉婷開在湖中央的水蓮,千年萬年守住自己的時光,看著花開花落雕刻了舊時真實的模樣,依然如故,不爭,不鬥,不搶。一場不訴而至的雨,將這江南氤氳得“美人如畫隔雲端”,而我,以及被打濕了的櫻桃和芭蕉,只盈盈一水間,淺遇時光,靜好無恙。
相望遙遙不可及,終是一夢斷塵泥。
曲終。人散。酒冷。茶涼。
 


分類: 日記
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2016 年 8 月 19 日  星期五   晴天
水墨三河 開心

光陰荏苒,有一些路程,是我們必然要走過的;有一些風景,是我們必然要經歷的;有一些故事,是我們必然要讀懂的。生活總是這樣,零零碎碎,紛紛擾擾,浮躁與喧囂並存,無奈伴著落寞.人的一生裡,總有著漫長的冬天,有著無盡的平淡,有太多不盡人意的境遇,也總有著傷感的雨滴,朦朧著我們的眼睛。但也總有著一些美好的東西支撐著我們,讓我們感覺到了幸福,溫暖著我們一路成長,看到了希望Neo skin lab 好唔好。
那些記憶或許只是一個片斷,或許只是一個物件,於我,一個甜蜜的回憶,或許只是一些糖果、竹林、古井,或許只是那一時的情緒,就夠我坐在這黑夜裡思緒起伏了。
記得小時候,感覺最興奮最快樂最幸福的事是春節的時候,我可以隨著媽媽去姑婆家走親戚, 姑婆家在三河,那時候交通不便利,沒有大橋、公路,常常只能沿韓江而上坐一個多小時的輪船,在顛簸暈吐中到達三河. 三河,顧名思義就是有三條河流彙集的地方。這是那時候幼小的我自以為是的理解。
三河是一個熱鬧的港口, 遠遠就能聽見汽笛悠揚悅耳的回蕩在兩岸的竹林間.河面上穿梭來往著大大小小的無數船隻, 渡口岸上迎著絡繹不絕的走親戚的遊客,以及各種各樣的小販在賣力的吆喝著,熱鬧繁榮的港口人聲鼎沸,熙熙攘攘Neo skin lab 呃人。
一下船,我的眼睛就會自然而然的瞟向那些琳琅滿目的糖果、水果、玩具,眼巴巴的卻又不敢吭聲。媽媽有時會裝著沒看見, 有時, 媽媽實在不忍看到我嘴讒的模樣,她就發發她慈母心腸買一些糖果、水果, 給我幾個糖果, 其餘的當作去姑婆家的禮物。那時我就會快樂的哼著歌像長了翅膀一樣沿著熟悉的果林小路飛奔而去。不管路邊的花兒如何飄香,鳥兒 如何嘰嘰喳喳,我的心我的眼只在那糖果上。現在想來,那時候的我該有多讒,仿佛是一年見不到一顆糖果。可是,於那時候幼小的我,是一顆糖果的吸引力有著無 窮的魅力?還是那節日那三河那情緒讓我歡心就不得而知了。只記得經常跑著跑著,就會鑽進果林藏起來,耐心的等媽媽過來嚇她一下, 然後我就在媽媽的"瘋丫頭"笑聲中跑進竹林。現在想來,那天的陽光,那天的心情就如含在嘴裡的糖果了,恍惚間竹林裡還回蕩著我銀鈴的笑聲。
過了茂密的竹林就到了姑婆家。
那是一個依山傍水的小村落。村子不大,竹子,果樹掩映著黑瓦白牆,屋前屋後無非是一塊塊菜園,正肆意生長著各種蔬菜,瓜果,藤蔓。那不知名的藤蔓開滿了白的,淡藍的,粉紅的各色小花,正不安分不甘寂寞的攀爬,糾纏著竹籬笆。那灰白色的、褐色的、顏色不一的一塊塊大石頭堆砌成一條條村道,穿插著延伸到小村的各個角落,成了一幅中國水墨山水畫。
村子前面有一大片竹林,竹林裡有好幾口古井,也是用大小不一的石塊砌成的。據說夏天水是涼的,冬天水是熱的。當傍晚的夕陽、 紅霞染紅了天邊,炊煙四起時,你就可以看到老老少少挑著水桶嬉笑著踩著石阪路來到古井前挑水.有的古井有十幾米深,有些淺些卻很寬大,井裡的水又清又涼又 甜。喝一口,涼透心底,梳理著骨絡筋脈。穿過竹林, 就是歡暢的小河流了.河上常常有漁夫在拋網歡唱,夕陽的餘輝歡快的留戀的灑在漁夫黝黑透亮的臉上。清澈見底的小河,一條條小船搖曳著,一條條魚兒掙扎蹦跳 著,陽光暖暖,波光粼粼。
我很喜歡竹林,踩著竹林的落葉,感覺從竹林的縫隙間透進來的陽光輕撫我的臉,傾聽著鳥兒的歌唱。 風起時,竹林沙沙起舞,輕聲吟唱。躲在竹林裡,欣賞著竹林間無數的各種各樣的無名小花 , 追逐著起舞的蝴蝶, 樂而忘返Neo skin lab 黑店。
多年過去了, 當初的小丫頭如今已經長大了, 再到三河,那裡的港口已經落幕了,很難能聽到悅耳的輪船汽笛聲和小販的叫賣聲了。那裡的小村落已經變成了高樓大廈的小鎮,勤快慈祥的姑婆也只能出現在夢裡了,還有那片竹林以及清涼的古井。
當光陰似箭,日子如水,記憶如夢,慰一寂寥的還是那一段如煙的往事,在黑夜裡起舞。如今窗外,沒有河堤楊柳依依,也沒有竹林聞風而舞,再沒有石阪清涼的小路,再也聽不到鳥叫蟬鳴的聲音了,只聞的車笛在夜空中悲鳴。書案上昏燈欲睡,反復聆聽著一曲《匆匆》的旋律,漸漸地忘卻歲月附加的塵世煩惱。置身於紅塵之外,黑夜獨攬這漫天飛舞的回憶。輕輕坐在這煩夏的盡頭,看著時光洗盡一夏的容顏,悲歡和驚喜,在這荒寂的夜色裡,往事歷歷在目。有些人,有些事,不能想,不能念,一想就是萬卷山水,一念就是縱行千里。

 


分類: 日記
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