今次係暑假第三次練波~

亞耀冇泥,得亞擇一個,佢叫

我地挽糖痴豆,好多人都唔想挽

之後轉左第二個訓練....今次好好多

亦都幾好挽,雖然我係比較差果個 xd'"

練左一陣,miss lee同霍sir泥左....佢地監

左一陣,之後做番自己野....

差唔多走果陣都唔洗做體能訓練~正!!

亞擇比我地簡宜加走定留到6點...但朱,安

營都冇走,佢地坐係度傾計,所以我都唔走住

跟住扮野同安挽鄧營,佢中左招....哈哈

傾左一陣,朱朱又亂咁講野,連亞sir都覺得...

之後同佢地一齊行番去....

下次練習 24/7   2點至4點

                               bye~