跛啦'']]

密碼:9XX?SPECIAL DAY

之前幾日無打到.打唔到

前日..個頭撞到2次..

全因" 鐘楚文"支笛,我再1起身..就撞到佢個locker...

尋日考打x斗//

好似唔合格..

今日差唔多堂堂派卷..

唔派卷就quiz..

唉唉...

今日清locker..

本來仲要等可樂..

等左1排...太重啦

走左...自己拎到死死下..

幾經辛苦..返到屋企

但係隻手跛咁濟

可樂打比我..落去陪佢

行左陣返屋企做功課啦]]]

岩岩見到..特別比某人..

唔敢搵你...

戒煙一分鐘

決心＋充足心理準備＋戒煙計劃＝戒煙成功的必要條件
培養新的興趣，分散吸煙念頭
時刻在心中想"我不吸煙"
將煙、火機、火柴及煙灰缸鎖起
用完一包煙後，不要立即再買
不要接受別人遞的煙
不在孩子面前吸煙
每支煙留下較長的煙蒂
不在公共場所吸煙
不在家中吸煙
慢慢減去早晚的一支煙
不要隨身帶煙
值得留意，戒煙者單靠「自我決心」成功地戒煙通常不高，尤其他們要面對生理和心理的依賴及同儕的誘惑。根據外國的研究顯示，單靠「自我決心」只有三份之一的煙民可單憑"決心"戒煙兩天，而真正成功戒煙的