9：00幾起身
天色又光又暗咁................
最後都係無去游水
好驚落雨,,,只想在陽光下游水

早餐係冬蔭公公仔麵,,,好好味,,,減磅的人仲食呢D係咪有病
最近在減磅,,,因為上星期磅完發現重得太過分
今日一磅,,嘩,,快要回到我的平常體重
好野!!
我用了很強勁的恆心先可以咁
回到原來體重可能又暴食返
P.S.今天對自己好D,,食左零食

下晝喜樂組"承傳"
今天我留低到什麼俾下一代或之後的人呢?
用"設計自己安息禮"去諗呢個"傳"
我很希望將來我的安息禮能讓身邊人可以接觸到耶穌
完後有段時間導師傾計,,笑死

P.S.曾經入過全球10大的冬蔭公公仔麵