尋晚唔早訓
因為要做job,,,,,
諗住今朝起唔到身就唔游水
點知,,,8：00幾醒來了
其實係眼訓的,,,但都想去游水
我都成日會諗,,會唔會遇溺,,訓又訓得少
又見到沙聲阿姨 & 說教的阿叔

沖好涼就磅重
正常的磅數,,心情大好
食公仔麵!!! 仲要食零食!!! 癲左
一個早餐食左全日的熱量

下晝喜樂組靈修
雖然眼訓但頭腦仍想諗經文和自己的關係
服侍祈禱不斷想訓
直落練歌,,,打鼓加油

P.S.零食係我減磅最強敵人