繼續痴線地2：00訓但係8：00幾起左身
沒有下雨就落街踢波
9-10  一個人就可以練下D技巧

食食下早午餐先諗起未磅重
KEEP到差唔多就得
好怕重左  體重KEEP到就算
要求很低

開組其實都攰攰地
但係今天內容講的 真&虛假 
原來生活中好容易會出現
都要檢視下自己
早D諗定  不要讓自己跌入虛假

祈禱會要幫手打鼓
但係真係覺得雖然D歌熟,,,今星期無練真係爭D
理性上知道事奉最重要不是技巧
但情感上我覺得因為生疏而有點影響氣氛  很抱歉

不用練歌
去了睇啟頌踢波

P.S.今天又拎了男生的頭髮練習GEL頭 THANKS
P.S.淘的運動背心來了,,,屬靈的兄妹hahaha