尋晚最後都係睇左成場波
4：00先訓
今朝8：00起身了…救命，我係咪不適合夜訓
因為唔夠訓頭重重的，沒有去踢波，星期一去踢！

吃完早餐繼續預備小組
今天的內容係講"健康文化"
都係帶到一舊舊
不過預備的過程裡知多了很多香港的東西，出生率死亡率平均壽命之類的
用耶穌的教導作生活態度，會有正確的行動

祈禱會
即使今天我是多麼的壞、也有很多掙扎和不足的地方
但耶穌沒有小看我所面對的，沒有放棄我
這是我最感動的

練歌

收到了節日食品，yeah，感謝！！
月餅、年糕蘿蔔糕芋頭糕、糭，我都好中意食

在看世界盃
在打FIFA18

P.S.好香啊