尋晚加多件衫當被襟
好在有加，對腳唔知等左幾耐先暖
夜訓對腳暖得好慢

出門返工的路上其實都好大風
帶定頸巾真係暖好多
淨間我又患氣管炎我就真係死
諗起都覺得驚

整野整到2：00先lunch
有時老細的要求令我很煩
心裡講住粗口整
lunch出去買野，嘩，好寒…

晚上準時回小組
品格是一個正確的思考模式
我是要分對錯
灰色地帶係會影響人妥協
所以錯就係錯
信仰主要不是令人開心的宗教活動
但信仰教導的分辨善惡，當明白了會很開心
因為自己正在學習正確的價值觀

P.S.把紫菜夾住飯食好好食