早上運動完，能吃上自己親手做的早餐好幸福的，因為我自己做的早餐比外面早餐店好吃太多太多了，已經到了迷戀自己做的早餐這樣的地步了。
有這些食譜，真幸福。
運動前，先把甜椒切開、去籽、抹上橄欖油，放入烤箱180度20分鐘。
一次烤了3顆，因為沒用完的可以放到密封罐裏，放冰箱1星期內用完就好。烤過的甜椒超甜美的，這是我在我的義大利麵裏就嚐過的滋味。
置冷後再輕鬆的把甜椒皮撕去，取要用的量，剩下的就擺到密封罐放冰箱。
我使用了半顆甜椒、3顆烤過的小番茄、5顆新鮮的小番茄、甜蘿勒、凱特的法國麵包1/4個。拌上紅酒醋沙拉醬。
啊~~人間美味，早起的天使有 美味的早餐吃!
我種的甜蘿勒已經木質化，早上就剪分枝下來插枝，它會愈來愈大盆，我以後就可以打蘿勒青醬了。
