今日天氣都係咁熱~有成37-40度~我yesterday 念今日一定會下雨al~點知又係..... 我驚熱~但雖然熱都要行山嫁都係果句al~有言在先 身體有事都要上一就一二就二死左都無所謂al~今日係help中心做helper(二工)好d叫做導師唔好就領隊今日10:00am中心等so 又要早起身......(8:30am) 一早起身好想食m記so 唔念就去左雖然我有成88KG 但都係食左先~哈哈~~一早到中心就見倒好多上次夜行D學員但我都已經唔得D名O~ 我一入去個個都問你入CAMP啊??BECAUSE 我個袋都幾大50L~等左一陣就可以上車車入西貢(又係西貢 )北潭涌,擺頭墩~lee 條路今次係行第4次....一落車就行左去個亭做小小的b thing~之後wendy(社工)就比左8個學員我帶我一see 果8個人就覺得能力有大的差別~最細的小6最大的中6......無所謂咁人我都會有信心100%安全保護他們落山frist:在亭中教他們何為set map~教完後就即走我唔中意太多人11:xxam~第一個學員帶我地行就已經行錯...... 但我無出口行多一陣先再教返他們~~但我教的時候講d解釋好似太心入他好似唔明.....都無所謂al><我都係想比他們一個行山的經驗~一邊行一邊要see map ,see 路又要see 學員d樣because 好熱好易會有中X~上山落山又入林(好多)我念入林時可以有成4x度....... ((比死更難受))行到12:35分倒我地就行到營區食lunch~~~好采d學員身體都未有事~食lunch好開心because D 學員驚bee 果度有幾隻~d人走來走去好多笑料 ~~食完就叫他們清埸之後b thing (有無身體不良,4hr...,有傷,唔足水.....都係果d al~) 但我就+多一句就之後我地會不停上~又係第一個就帶錯路~我都唔出口~ 最後就叫他找兩個人去see 路and 5min後好返來~之後d學員就痛苦a non stop 敢入林.see map and 上山~~行左一陣我feel 倒d學員的體能下降得好快~之後就行下停小小行下停小小~一會之後就上到山頂有幾個人都死下死下敢~ 但d學員都好好無d唔好的聲音出來~在這休左10min先再起行~之後不停落山入林到山au位好超熱 ~之後又要上山.......上60m倒都停左兩次差小小到頂我feel倒有個學員好似中x 即開傘叫人用地圖做d手動風比她,飲水,15min後先再起行~行下行下又有人無水.......好采我次次都有帶4.2L水2L(水袋)+1L(後備)+500mL(danger)+700mL(保x力)=4.2L比左水又行之後又有人頭暈........ 真係.......再休息10min再行~入林入林and入林個個d手都傷曬~到最後落山D人不停pk p完又p再p~p到個個都kk下 我就都係扶下人教下人點落敢~落山後做左成1hr的db thing他比我的返應我都好開心~~最後行去座車走~在中心同d學員吹水之後就go home了~