之前我念左好long time 好唔好做lee 一次ge helper好~because 我第二日就要test a~但最後我都係選擇左去~今日真係有開心有唔開心~今日好早就要出門口去城門主壩等~但一開始就約左一班教練得小巴上去~但因為太多人la~so 坐的士上~好快就上到去la~人山人海~有好多都係參加者~我就係一個helper~做wa ge (end er man)~d 參加者開始之後30min 我地成隊人出發~

3~2~1~開始~~~~!!!

成隊end er man 有9個人~D 體能都幾大分別~我地行行下好快就見倒有人要退出la(行左無10min)~一開始多數都係平路~都幾ok~但中間就係一d不上山ge 路~果時我就知我ge 體能差左好多~可能我太long time 無行山la~但我都一定會完成任務再行多一陣我隻腳又再開始痛la~真係有時念我點解要咁痛苦行落去呢~人就係咁奇怪~行下行下就上到一個分差口~有人同我地話你地行得好快喎~聽倒之後我地就食lunch la~休一休~

9 個人~但我無入鏡~

好快我地就食完起行la~又再起行~行到中間倒有一個好正ge 景~但我無影到好快就走左~一路行一路好痛~但我最後都上左草山~次次行到上去山頂自己都會有一種好好ge 感覺~覺得任務好似好快就完成敢~

草山~~!!

上到去個人真係痛到坐左上石唔想再行~

wa 4個人~(草山上)

坐在石上一陣~d參+者再起行我地又要出法la~今次係一d全落山ge 路~隻腳又要痛過la.......但我都係用左15min落去~行下停下敢~因為我地行得太快ge 關係我地2:xxpm 就到左point la~我後我就休一個長息~有野食又可以同d教練吹下水真好~

比人影左都唔知~~~~~

最後我都係太累ZZZ左2hr~有好多人望住我都唔理o~law 張球生X就B V(緊急露宿) la~B左2hr 別一個教練就來車我地走la~我就用左2min 整好個背包就行la~車到我到全彎之後我就回home la~~