今日8點起左身，

出左去長發食野，

食完就去長發果度練波，

出左一身汗好正，

我的鎚波又升左幾個level la，

好笑的係我有一球鎚左落地，

之後反彈中左沙sir，

笑死我，

本來諗住走但係呀沙話重有女仔練，

咁我同霖咪留返喺度law，

打到一點，

去左食野唔錯，

返到屋企，

呀媽話d親戚會黎，

之後我就去左澡涼，

打機，

就打日記la。

PS:好的攰一日，8月6號生日LA，重有八日炸，到時唔知會點呢，期待