今日一早隆哥就打電話黎屋企搵我，

問我洗唔洗釘鞋，

因為我今日唔洗比賽所以唔洗了，

十分感激，

之後就出發去青衣，

去到一個kcm都見唔到，

去到運動場諗緊會唔會有熟人痴呢，

即刻就見到劉嘉麟，

唔洗悶lu，

去到就坐下玩下psp咁，

玩玩下比沙浩霖捉左去跑4X100，

SHIT...

係咁熱身，

召集果陣就同珊傾下計咁，

超反應又成功了，

聽穆瀅講我差唔多係第一個起跑^^，

可惜最後都係第3，

希望入到決賽LA，

為左依場野搞到我條根傷左...

lunch就同穆瀅，佢個fd去左區區樓下食，

食完就返學，

上bio堂，

估唔到跑一場都令我咁攰...

想訓想訓咁...

電腦堂就睇股，

完就去左測bio，

都可以掛，

搞掂就練欄，

今年係我最有機會�奏P的一年，

我想博一博，

練到7點就返屋企，

返到去就睇下電視咁，

又完了一日...