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2016 年 8 月 19 日  星期五   清涼


1公克牙菌斑含1千億細菌 牙周病增心臟病、中風風險 分類: 未分類










▲根據調查發現老年人缺牙比例高達65%。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

口腔保健是從年輕到老年重要的健康課題,根據國健署國民健康調查顯示,台灣65歲以上長者全口的無牙比例為15.5%,缺牙比例更高達65%。臺北市衛生局健管處處長林夢蕙指出,口腔疾病是慢性病的幫兇,牙周病更是常見,而牙周疾病會影響糖尿病患的血糖控制,也會增加心臟病、中風、吸入性肺炎等風險。

台灣口腔衛生會張進順理事長指出,口腔牙齒會隨著年齡增加而老化,會出現口腔組織老化、牙齒磨耗、牙周病惡化、牙根與齒增加、唾液分泌減少而導致口臭等問題,此外還會造成咀嚼、吞嚥不容易而導致營養不良,增加罹患慢性病的風險。

▲台灣口腔衛生會張進順理事長。(圖/記者趙于婷攝)

口腔照護不只是刷牙就好,張進順說明,國外研究證實口腔疾病是全身重大系統性疾病的元兇,最重要的就是牙周疾病會造成動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等問題,其中對孕婦來說,如果有牙周問題,也可能引起新生兒體重不足等健康問題,而一公克的牙菌斑就有一千億以上的細菌,因此口腔細菌不得輕忽。

張進順進一步指出,日本現在推動「健口操」,也就是大家聽過的美人操,包括按摩、輕拍唾液腺、臉部體操、發音練習、唾液腺的按摩和吞嚥等練習,輕輕拍打可以刺激老人家的口腔唾液分泌,利用練習來加強長者攝食、促進吞嚥機能、預防窒息、誤嚥和吸入性肺炎。健口操教學可至台北市衛生局網站下載。



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