很累  不想起床~

放假開始就冇打日記了!!

好多野想打的,,,

但是大部分也忘記了!!

聖誕那天~

本想出外走走的..

但是太懶訓的關係/w\!!

所以都沒去了~

聖誕也留在家中~

和愛人呆呆的過了~

然後是30號...

姐說回海豐(我的鄉下)

過關時..她的身份證出了問題!

回不了~

就和愛人到處走走~

第一次在深圳逛街~

是沒東西可行的了~

但和愛人一起..

很快樂呢!

31號..

我們去了奧海城..

太多人了吧= =

氣也透不到"

也沒什麼好逛的..

我們就走了~

去到巴士站..

看到了!!!

沒有冷氣的巴士!!!!

太好了><~想乘搭很久了!!

但一直也沒機會~

然後就上了車~

去了荃灣~

到了什麼什麼球場之類"

有個粉蛋在唱歌=_="

很嘔!!!林泳對吧!?

然後11時31分..我們就走了= =

太悶吧...

也很餓...就去想吃什麼好~

想了足足半小時=.=...

因為到我們看錶時..

己是12:09分了~

2007年就呆呆的=.=..

不知過了地過了=.=.....

不過也很快樂的(心心)~

1號...夜晚時..

我們二人煮了飯吃^^

很溫馨的~

好好吃啊@o@~

很簡單的菜色而已~

但是是我們第一次自己煮飯吃~

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今天~回校了!!

很辛苦才起了床...

累死人了"""很不習慣!!

遲了回校,,"

回到學校..得知

肥仔將小學的畢業相帶了回校~

太可惡了......討厭!!!!!!!!!

然後上課也是很快樂的...

很多很好笑的事^^

之前出外..看見了一些小禮物..

突然想買下來送給某個老師~

就買了..  送的時候很驚心啊=.=

很怕醜的我><~

但老師收了也很高興^^

我也很開心~

也回了佬云的聖誕禮物~

希望你喜歡吧(心心)~

想買一份禮物給莊子...

我的好朋友啊....""

我是想買一隻手錶哪..

但是找不到好看的,,,

希望在會考前送給她的"

努力尋找中啊~

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

暴食症

直至最近30年，醫學界才把暴食症界定為進食失調症的一種。暴食症(Bulimia nervosa)的字面原意，是指「公牛的飢餓」，但這種飢餓卻涉及心理需要，並非單靠食物便能解餓。病患者只覺飢餓難耐，但瘋狂進食後，又會馬上以扣喉、服瀉藥等方法拼命把食物嘔瀉出來，又或者狂做運動以消耗卡路里。總之是用盡各種方法避免體重增加。有人會藉著暴食去處理情緒問題或減壓，結果卻迅速失去自控。他們吃的主要是高卡路里、高碳水化合物與高脂肪的食物，有時甚至連雪藏食物也不放過。但到他們吃飽後，內疚與羞恥感便會伴隨而至，迫使他們扣喉或服食瀉藥，把食物統統嘔瀉出來。 此時，病人會覺得心理舒暢了，身體也輕鬆了。這種暴食循環的確可令人遠離傷痛及不快 ― 但這只是暫時性而已。

暴食循環的頻率因人而異，有些人只會數月出現一次；較嚴重的可在一天內暴食及嘔瀉數次；有些人無論吃什麼都會自動嘔出來；有些則於人前如常進食，獨處時便暴飲暴食。許多病人不承認自己有病；有些則深陷在惡性循環中無法自拔，飽受自我鄙視與恐懼的煎熬。

與厭食症相似，暴食症會扼殺病人的飲食自主能力，令他們感到困擾與絕望。飲食無度及過量失水會帶來各種生理問題，但只要病人重新調節飲食，攝取均衡營養，問題是可以改善的。

雖則厭食症的禍害看來較明顯，如令患者體重明顯下降或過輕，但暴食症在極端情況下，例如引發心臟病發，亦可令患者致命。此外，體內重要礦物質不均或嚴重過低，輕則嚴重影響重要器官運作，重則奪人性命。暴食症的其他後遺症還包括胃壁破裂、窒息與牙齒琺瑯質受侵蝕等。

暴食症比厭食症更難斷症，因為病人不會嚴重消瘦。事實上，有時候病人患上暴食症，身邊的親友仍舊蒙在鼓裡，結果病情持續數年，延誤了醫治的良機。此外，病人長期欠缺自信的傾向亦難以察覺，例如有些暴食症病人因工作需要，不得不擺出外向、剛強、自信的姿態。跟厭食症一樣的是，暴食症病人將控制進食當成處理情緒問題的方法。

暴食症的高危患病期介乎十多至二十多歲，病患者有可能同時患有嚴重厭食症，或逐漸衍生出厭食症病徵。當一切減肥方法失敗後，他們便以為只有徹底摒棄進食才能成功減肥。

暴食症生理徵兆
– 體重不穩
– 用餐後馬上到洗手間扣喉
– 出現因過度嘔吐而引致的喉嚨痛及蛀牙
– 皮膚變差
– 經期不準
– 委靡不振，容易疲勞。

救命....懷疑自己有病了""

明明是不餓的...

也將很多很多的食物..

往口裡塞"

飽了...也停不了"

想著:一會把吃完的吐出來就好了~

然後就一直吃~

看見了什麼..就吃什麼"

吃的時候..是很痛苦的,,

卻又停不了.....

怎麼辦.....

我討厭飽的感覺...

卻又往往控制不到"""自己"

胃口大了很多....

要停了!!!><!!!!!

好 好 玩 的 呢 . .

可 悲 的 是 見 到 美 食 . .

但 不 能 吃 . . . . " "

唉 /________\"

終於星期四了=_="

要一次過買哂所有野=.='

因為之前咩都冇買= =...

重死了....

又去左百佳= =又去惠康..

then又同阿仔去左taste=w=

好好笑=.=...佢真係....""

拎住4枝汽水=.=...

之後行好快..我跟唔到= =

就問佢:做咩行咁快"

佢話:行得快去到忘我境界,之後會忘記左d汽水有幾重=.=...

真funny...""""

好羨慕qq tim= =有個咁funny既好友"

then= =...岩岩整好左一個蛋糕..

好好味a=.=......

有個衝動想食左佢=.="""

食左少少..係試佢熟唔熟= ="

之後想切多d-.-"""

好彩冇姐=_=

夜晚食野好肥o家=.=

我都係逼不得已先食少少"

ccc""

但聽日會整凍佢= ="

唔知仲食唔食得人"

d螺絲粉=____=

我忘記過冷河"

整到一pat pat咁= ="

真oh no=.="""

呵/__\

好眼訓..聽日要早起a...

但= =....本小姐太懶訓= ="

唔知醒唔醒到"

2 2 號 就 聯 歡 會 了 . . .

又 係 咁 的 = =. .

年 年 都 冇 人 肯 幫 手 既 . .

又 話 唔 識 整 呢 樣 . .

又 話 果 樣 麻 煩 唔 整 . .

咁 大 家 唔 好 食 囉 = = "

哼 哼 . . .

幸 好 . . .

５ 愛 班 有 我 呢 d 咁 好 人 既 人 在 ~

c c ~ ~

今 年 有 1 2 樣 野 食 喔 =w= "

太 豐 富 了 . . .

不 過 來 來 去 去 = =

都 係 果 d 野 食 =__=

太 行 了 ~ 沒 辦 法 . .

我 地 就 係 d 咁 膚 淺 既 人 =w= "

嗯 =  = . . . 今 日 出 左 去 買 野 . .

太 遲 返 . . 搞 到 阿 証 比 人 鬧 /__\

s o r 爆 了 ! !

份 聖 誕 禮 物 好 似 好 膚 淺 /__\ "

唔 敢 送 t i m . . . .