飯後一杯鐵觀音
好的牙齒離不開氟化物，鐵觀音富含氟化物，約40%-80%溶於沸水中。它很容易與牙齒中的鈣結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到耐酸、防齲的作用。
每月換一款牙膏
牙膏不應使用太久，品牌、種類可以逐月更換。牙膏使用時間越長，接觸細菌的機會就越高，所以最好買一個月的牙膏。
同朋友一齊上去GlamSmile香港愛威白進行consultation後，先知道原來牙貼面�H收費無我想像到天價咁高，大部分人都可以負擔得起，而且過程好簡單，唔洗麻醉、磨牙，仲能夠維持長時間，係一個將燦爛笑容升級�H好方法。
每半年洗一次牙
煙草和酒精會腐蝕牙齒，並在牙齒表面沉積大量牙菌斑、黑色素和牙石。口腔學家發現，由於吸煙、飲酒和飲食不當，男性更容易患上牙周病。
建議每六個月至一年清洗一次牙石生長速度。平時也要監測牙齒狀況，有問題要及早發現。
愛威白 GlamSmile 牙齒貼面是歐洲新產品，根據客人本身牙齒形狀以3D專利科技度身訂造，最薄可達0.2mm。超薄的牙貼面由專業牙醫直接粘貼在您原先不太滿意的牙齒表面，用以遮擋原來的顏色及形狀的最佳美容方法。
多吃VC護牙食品
如果不存在維生素C，可能會發生牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的食物。蔬菜，橙子和檸檬含有多種微量元素，富含維生素C.它們不是耐受性食品。如有必要，他們還可以補充維生素C片。
今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久 。
喝飲料用吸管
用吸管喝蘇打水不再是女人的專利。我們應該減少在口腔中停留的時間，因為時間是發生蛀牙的一個非常重要的因素。
口腔細菌與可發酵碳水化合物的接觸時間越短，細菌產生酸的可能性就越小。不僅是甜飲料，而且看似不加糖的蘇打水和運動飲料對牙釉質的損害比可樂大，分別是可樂的三倍和十一倍。
愛威白GlamSmile 牙齒貼片除了快捷、無痛外，更可能維持長達二十年!長時間的效果，更吸引工作繁忙的明星名人去選擇，亦令我躍躍欲試
溫水刷牙
刷牙前，用溫水浸泡刷頭約35°C 1-3分鍾。這可以使剛毛柔軟而有彈性，以減少剛毛對牙齒的摩擦損失和對牙齦的刺激損傷。
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