催眠者不用擔心暴露隱私
潛入別人的夢境，盜取別人潛意識中有價值的資訊和秘密，這是近段時間，最火爆的電影《盜夢空間》中的故事情節。它的熱映也引起了市民對夢境的關注，讓催眠重新成為社會的一個熱點話題。那麼，催眠到底有何神奇之處，它憑藉什麼控制人的狀態？它真的“神乎其神”嗎？為了揭開催眠的神秘面紗，記者親身體驗了一次催眠的過程。
體驗
開始催眠到醒來用15分鐘
10月5日下午，記者來到廣西密爾頓催眠心理諮詢中心。只見一間30平方米的房間內懸掛著綠色的窗簾，室內擺設顯得簡潔大方，安靜有序。經過簡單的交流以後，該中心負責人、廣西第一位美國註冊催眠治療師吳向東便讓記者躺到籐椅上，體驗輕度的集體催眠。這次催眠的目標是，在催眠狀態中，外界有人用力掐手也不會感覺到疼痛。
“放鬆呼吸，選一個舒服的姿勢，怎麼都可以，只要是很放鬆，很放鬆……”在催眠師低沉舒緩的聲音中，記者閉著眼睛調整呼吸，然後根據催眠教學師發出的指令抓緊拳頭，繃緊腳尖，然後放開，有種做瑜伽的感覺。
漸漸地，記者處於一種似睡非睡的狀態，但並不是原先所想像那樣昏昏欲睡，意識還是清醒的。只聽到催眠課程師說：“好，現在你來到十級臺階前，慢慢地，走下第九級……第八級……好，慢慢呼吸，放鬆。”聽著催眠學園師的指令，記者的腦海中不由自主地浮現出下十級臺階的畫面，想像著周圍的情境。“好，現在走下第一級，好，放鬆……現在我用力掐你的手，你是不會感覺到疼痛的。”
話音剛落，記者便感覺到有一隻手用力地掐著自己的手背，但疼痛的感覺卻很微小，只感覺到整只手臂是麻木的。“好，現在我從五開始倒計時，慢慢數到一，就把眼睛睜開，五，四，三，二，一，好，現在慢慢地把眼睛睜開。”記者慢慢睜開眼睛，看見自己的手背已被掐得泛紅，這時才感覺到疼痛感開始襲來，明顯地感受到此時的疼痛感比催眠治療狀態中的要強烈得多。
記者看了看掛在牆上的鐘，從開始催眠療法到醒來，大約才過去15分鐘。催眠治療法師解釋，這樣短時間的輕度催眠方法效果還不算十分明顯，如果時間更長點，被催眠法者是不會有一點疼痛感的。
吳向東說，心理學家研究發現，人的大腦主要有兩種東西在支配，一種被稱為意識，一種被稱為潛意識，意識與潛意識的區別在於意識可以感知，而潛意識難以感知，而正是這難以感知的潛意識在支配著人的行為。人們98%的行為都是由潛意識來支配的，但是，潛意識的獲得與完善依賴于意識的輔助學習。所以，當我們學會某種東西後，潛意識就會接管過來，想改就難了。反之，當潛意識改變了，意識也隨之跟著改變。
有些人常說，“我知道這樣做很不對，但就是無法控制自己！”這個“無法控制的自己”就是潛意識。吳向東說，一個人只有與潛意識建立良好的統一和溝通關係，他的身心才能平衡，獲得有益發展。而催眠，就是找到那個“潛意識自我”的最好途徑。
揭秘
潛意識才是“幕後老闆”
在很多人心中，催眠術有深深的“妖魔痕跡”，一旦被催眠就像是“傀儡 ”一樣思想被操縱。吳向東解釋，催眠其實並沒有人們想像當中那麼神秘，所謂催眠就是催眠師用引導，暗示的手段使被催眠者跳過意識，直接跟潛意識進行溝通的過程。
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