天涼當心痔瘡發作
秋季感冒咳嗽也可引發痔瘡
又到秋高氣爽時，廣州日夜溫差逐漸拉大，天氣也開始慢慢轉涼，隨之而來則是醫院胃腸外科看痔瘡的病人又開始增多。專家提醒：秋冬季是痔瘡高發季節，多喝水、多攝入瓜果能有效預防，此外，還應警惕感冒咳嗽引起的痔瘡。
瓜果、水分攝入不夠
可導致痔瘡復發
中山大學孫逸仙紀念醫院胃腸外科褚忠華副教授介紹，每年秋冬季都是痔瘡高發時段。 “分析起來原因有很多，在夏季水果琳瑯滿目，高溫天氣人們也喜歡多吃水果，但進入秋冬季後，痔瘡'老病號'對新鮮瓜果蔬菜的攝入明顯比夏季減少，因此可能增加痔瘡復發的機會。
此外，天氣乾燥，病人如果喝水不足的話，大便會很乾硬，由此也會導致痔瘡捲土重來。 ”
秋天易患感冒咳嗽
也可誘發痔瘡
此外，褚忠華特別提醒，秋天還應格外留意感冒咳嗽所引發的痔瘡。 “聽上去感冒咳嗽似乎和痔瘡完全不相關，實際上隨著上呼吸道感染的發生，引發咳嗽症狀，就可能引起腹壓增高，而腹壓增高則會導致痔瘡產生，這是人體內一系列的連鎖反應。”
“一旦發生肛腸部不適，最好前往正規醫院找專科醫生就診。內痔三期，外痔中的炎性外痔、血栓性外痔、結締組織性外痔等，需要進行手術治療。其餘痔瘡應視情況輕重，採取不同的治療方法。”他表示。
預防：多吃未經精加工處理的穀物、薯類
褚忠華副教授表示，病人除了就醫用藥外，還可以在秋天採取以下方式防治痔瘡：
便後清洗乾淨：
痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，但有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
多喝水、多吃粗纖維的食物：
喝水可以軟化腸道裡的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，皮膚科幫助排便。粗纖維的食物包括蔬菜、水果以及未經精加工處理的穀類、薯類等。
潤滑肛門：
經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，塗上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。
避免久蹲，尤其應改正邊上廁所邊讀書報的陋習：
由於蹲廁時保持的姿勢會促使痔瘡靜脈充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡症狀，所以不要過久蹲廁。
多活動，不可久坐：
坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。不要抓撓患處，痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。
控制體重，飲食切勿過飽：
體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。
小知識：
痔瘡分三大類
痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三大類。
其中內痔分為三期：一期無脫垂；二期脫出可自行還納；三期脫出需用手推才可還納。外痔則涵蓋炎性外痔、血栓性外痔、結締組織性外痔、靜脈組織性外痔等。混合痔顧名思義即內外痔兼有。
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