豐胸不開刀 選對食物輕松變豐滿
想要擁有大胸部，不一定要到動刀子塞矽膠，也不用每天擠乳溝那麽累，只要吃對食物，也能巧妙豐胸哦。

　　1。讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成爲我們的飲食主打，因爲含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。

　　2。讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶，因豐胸茶爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

　　3。讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄豐胸按摩等成爲補給重點，因爲富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　4。讓芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜，因爲蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。

　　5。讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成爲隨時攝取的食物，因爲含維他命A的食物，有利激素的分泌。

　6。含維他命B的牛肉、 牛奶 、豆類及豬肝等，可有助于激素的合成。

　　7。多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。

　　8。連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

　　9。富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發育。

　　10。多吃海産食品，如蝦貝類等，因爲其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。