早晚喝蜂蜜
大家不要忽視對腳部得保暖，以防別欺騙了。 “寒露”過後，冷空氣漸成氣候，全國大部分地區，逐漸被它控制。一場秋雨一場涼，北京也剛剛下完小雨。氣溫一天比一天低吃的保養品。
寒露到來，俗話說：“白露不露身，寒露不露腳”。寒露是熱與冷交替的節氣，寒露後，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣逐漸衰退。中醫學認爲，寒露過後，避免受涼，對于身體保健十分重要。大家不要忽視對腳部得保暖，以防別欺騙了。 “寒露”過後，冷空氣漸成氣候，全國大部分地區，逐漸被它控制。一場秋雨一場涼，北京也剛剛下完小雨。氣溫一天比一天低。
蜂蜜是最常用的滋補品女王蜂子之一，具有清熱、潤肺、止咳等功效。據駿豐頻譜水養生專家介紹，蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有豐富的果糖、葡萄糖，維生蜂王乳素C、K、B1、B2，多種有機酸和有益人體健康的微量元素如鐵、鈣等，食用方法一般是每天早、晚空腹服蜂蜜25克，以不超過60°C溫開水沖服，可以促使胃酸正常分泌，還有增強蜂蜜醋腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
此外，飲用駿豐頻譜水治療保健儀（“准”字號醫療器械）的頻譜水，可以將普通水制成與人體正常器官頻譜場相匹配的駿豐頻譜水，飲用後能迅速進入並滲透到體內各器官組織內，增強腸胃功能，促進食物消化與營養吸收，增進食欲；調節神經系統，平衡代謝；具有一定的促進消炎功效；提高機體免疫力。
駿豐頻譜水養生專家提示您進入寒露後，就不龍眼蜜能再“秋凍”了，夜晚溫度將會降得更低，因此老人、小孩要特別注意保暖，不要赤膊，以防涼氣侵入體內。以防“寒從足生”。“寒露不露腳”，正是這個道理。
腳離心髒最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。因此，寒露過後足部保暖是重中之重，除了要穿保暖性能好的鞋襪外，還要養成睡前用熱水泡腳的習慣，熱水能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，可減少下肢酸痛的發生，緩解或消除一天的疲勞，同時還能提高抵抗力。
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