秘訣一：不過分控油

皮膚油脂的分泌與使用控油產品的多少並沒有直接聯繫，不過使用專門的控油產品還是必要的。這裡所指的控油產品並不是指吸油紙之類的簡單控油產品，而是能調理皮脂腺油脂分泌的產品。

一般來講，即使油得可以當鏡子照的肌膚，大約每星期使用一次面部磨砂膏或去角質類的潔膚品也足夠了，千萬別過度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

秘訣二：畫一個清爽的妝容

畫一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不使用油脂含量過高的彩妝品，而應該選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利於長久保持妝容。另外，有些控油產品可以在妝後使用，或者可以直接擦上去油的粉餅，來減少泛油的概率；如果是臉部全面出油的話，在上妝前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽膚水，它捫可以有效地減少油脂分泌，防止皮脂溢油。

秘訣三：少吃高油脂高糖分

雖然並沒有科學證據證實食物會讓臉上出油的現象加重，但飲食的確會間接影響到皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸的食物，就容易使皮膚燥熱。

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