零晨十二點半,我望住個天係到發呆,

剛剛掛了黃色暴雨,去到兩點訓左

早上9點半起身同婆婆喝早茶

之後去左超級市場,買一點準備入camp既野

下午兩點,去i-one打機,打足三個鐘

打到五點半去食晚飯,食左個咖哩飯,超正

去到七點半睇完功夫傳奇,今集講詠春,

就去練拳,練完了後,番屋企食夜粥(消夜)

睇完謝霆鋒做既新古惑仔之少年激鬪萹

去到三點就訓左架