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商品訊息功能:
- 品號：3128880
- 時尚雅痞風格真皮皮夾.
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- 時尚品味，型男必備
- 2015全美時尚界同步流行款
- *預購商品7~12天
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商品訊息簡述:
主商品品牌：NAUTICA 2015男時尚織布國旗標誌深褐皮革皮夾*1
商品材質：織布/牛皮.
產品顏色：深褐色.如圖
產品尺寸：單一尺寸.
產品特色：時尚款.信用卡插槽.
產品包裝：附原廠包裝盒.<無原廠提袋.附國內精美提袋>
產品保固：新品瑕疵
產品狀態：全新正品空運回台。
產品來源：美國NAUTICA專賣店(全新正品，平行輸入空運回台)
*預購商品約7~12天
*保養方式：平時以柔軟的乾布擦拭就好 (要很小心不要刮傷)，金屬的地方則可以使用少量銀器亮光劑來
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內容來自YAHOO新聞
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起？不見得！中醫師表示，孕婦為了平衡日漸變大的子宮，腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力，本來就是腰痠背痛的好發族群；若迷信「腰痠等於腎虛」，任意透過飲食補腎助陽，反而可能賠上孕婦和胎兒的健康，不可不慎！
懷孕期間，孕婦整體的淋巴循環會變差，氣滯血瘀，易導致或加重腰痠背痛的不適。
重心改變、循環變差孕婦好發腰痠背痛
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，隨著腹中胎兒逐漸長大變重，孕婦的身體重心向前移，為了保持身體的平衡，就會不自覺地在站立和行走時雙腿分開、上身後仰。這種姿勢容易使背部及腰部的肌肉處在緊張的狀態，而增大的子宮也可能對腰部神經造成壓迫，進而導致孕婦腰痠背痛。
此外，懷孕期間，孕婦整體的淋巴循環會變差，連帶著支配脊椎神經叢的血液回流也會受到影響，造成所謂的「氣滯血瘀」，恐導致腰痠背痛更加嚴重，
舒緩產婦腰痠背痛！天天熱敷+膠質飲食
遇到腰痠背痛的情形，熱敷是最好的方法。周宗翰中醫師表示，每天熱敷半小時，改善氣血循環，可有效減輕疼痛，另外，適當的輕運動如走路爬樓梯、孕婦瑜珈等，也都可以減輕腰背不適。
台灣人愛吃補，不過，孕產婦的體溫較高，容易有泌尿道感染的風險，不宜吃太補，而補腎助陽的中藥材如肉蓯蓉、巴戢天、鎖陽、淫羊藿等中藥材，使用時更要當心，臨床通常不建議產婦自行服用這類補品來治療或舒緩腰背酸痛。
魚肚富含膠質與膠原蛋白，對於孕婦骨架結締組織的修復很有幫助。
周宗翰中醫師指出，想靠食療預防或舒緩腰痠背痛，不妨多食用富含膠質的食物，例如豬耳、蹄筋、地瓜葉、小魚乾、木耳、海帶、山藥等，不僅可幫助修復受損的骨架結締組織，也能提供營養給孕婦和胎兒。
【推薦食療／虱目魚肚粥】
● 材料：虱目魚半尾、蔥半支、薑少許切絲、白粥 1碗、適量的鹽和胡椒粉。
● 作法：
1. 將虱目魚洗淨後，用刀子去魚骨取下魚皮，切成長條形的魚塊。
2. 薑切絲備用。蔥切成蔥花和蔥段備用。
3. 取鍋加入水、魚骨、薑絲、蔥段，燜煮1小時後，將鍋中食材過濾後即為魚骨高湯。
4. 魚骨高湯中加入適量的鹽、胡椒粉、白粥拌勻後，盛出放在碗中。
5. 取一鍋水煮開後，魚塊汆燙至7分熟後撈出，放入白粥中，最後加上蔥花即可。
● 說明：魚肚富含膠質與膠原蛋白，對於孕婦骨架結締組織的修復很有幫助。粥可以顧護胃氣，讓孕婦體力充沛。
豬腳富含膠質，可以提供子宮內胎兒成長所需的營養。
【推薦食療／當歸豬腳湯】
● 材料：豬腳500公克、當歸5錢、蔥5公克、薑片少許、水120c.c.、鹽少許1/2小匙、米酒1大匙。
● 作法：
1. 將當歸切片洗淨。
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2. 把豬腳洗淨後放入滾水中汆燙約5分鐘，撈出泡冰水待涼，備用。
3. 取一砂鍋，放入當歸與豬腳，加水煮至滾沸，再放入蔥段、薑片、蓋上鍋蓋以小火煮約1小時。
4. 加入適量調味料拌勻續煮約20分鐘，關火後再燜約10分鐘即可。
● 說明：當歸有活血行氣的功效，對於氣滯血瘀的腰痠背痛有幫助。豬腳富含膠質，可以提供子宮內胎兒成長所需的營養。
孕婦護腰4不：不長時間固定姿勢、不穿高跟鞋、不提重物、不抱小孩
預防部分，最重要的是避免長時間維持固定姿勢，尤其是到了懷孕中期和後期時更應避免長時間站立，稍有不適就要坐下或躺下。坐著時可在椅背放靠墊，舒緩背部壓力，躺著時雙腳可靠牆面提高30度約15分鐘，幫助淋巴回流。平時盡量不要穿高跟鞋、勿提重物或抱小孩，以免腰部負荷過大。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舒緩腰痠背痛-孕婦吃魚粥補膠質-020235561.html
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