忠★之'日記'




vfsmh123
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2009 年 6 月 17 日  星期三   晴天


運動篇 疲倦 分類: 未分類

今朝發咗個好怪既夢啊

好怪好怪~

 

之後同James去跑步

本來打算跑8km

之後改了跑6km算~

點知開始跑個陣

跑了四個圈就開始唔得啦~

本身成個月無練過

加上天氣熱

咁就死咗

之前仲好大口氣話要跑8km添!!!

真係short了

算啦,今日練住8個圈先

later再練過啦

希望可以番返來啦~

then同James傾計

再之後同大帝James一齊去打波

佢都ok勁啊~

不過相對我來講

都係我強D

好曬~

同膠俊佢地打咗個零鍾就同james走了

行行下兩個一齊抽筋~

哈~

聽日考埋中文oral

就去蕤蕤屋企打波+玩

HAPPY!!!






訪客留言 (返回 vfsmh123 的日誌)


easonok 於 2009-06-17 06:06 PM 發表:
你咁勁打贏king james ._____________.''
但係你同我差唔多咁廢炸喎 -,-''
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網主回覆

哈~如果係真既king james
我一定輸嫁
but而家個個係james lam
咁就唔同啦~
Posted at 2009-06-17 09:49 PM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]



Michellelike 於 2009-06-17 05:32 PM 發表:
你ge生活好精彩呀...
好多活動
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

都算掛^.^
Posted at 2009-06-17 05:37 PM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]


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