28/10

跑800 ge一日
有史以黎最快ge一次
2'41
要再快d先得呀
跑到2'39就可以完完全全咁破左個學界記錄喇
加油呀
今朝早同文采,嘉欣一齊去
走o個陣就同佢地一齊行街街喇
早知唔咁早走
運桔ge
9點幾都仲未有野食
悶死呀
12點幾先訓~~~

29/10
晨咁早起身
覺得自己好蠢
點解要咁早同羅珮瑩一齊去呢....
真係蠢
一去到
bb無得掟javelin
就係因為張號碼布
我地遲左去......
唉
好可惜呀
跟住就一路坐...坐坐坐
睇人比賽
羅珮瑩.....
佢一跌親得就即刻落去搵佢喇
係咪好好呢
不過嬲呀
晒左個400
下次唔跑
我唔原諒你ka

跟住一路睇人跑100
一路熱身
個太陽好猛呀
想曬死人咩
等o個陣時真係想熱
好彩有人陪我呀
個名好似叫陳若桓
好似記錯添
印象中係
真係好好人呀佢
^^
一路同我傾計
幫我加油
唔該晒呀
so 1500跑左個5'50出黎
跑完之後俾人笑死左...
點解第3個圈會慢左7秒ge
又唔係無力
算啦
都係pb一個
=v=

跑完就等埋羅珮瑩
"食野"^^
then就去沙田搵屋企人喇
行街
行到我死
so 死左..........

p.s.
29/10食m記食到我死