今日聯校．．約左榮．良．恆．柱係天水圍等
個個都到左．．．差肥良 ＝＝？？
等左佢好耐．．好耐．．ｓｏ我地走左 ←真衰
到左之後．．．搬水 有趣！！
冇幾耐．．去左換衫
之後同飛飛熱身．熱身－－ 唔知點解ｄ筋好緊
跟住要跑４００啦！！！！
頭個段都跑得唔錯，不過到左最後１００米 腳痛牙．．．（可能熱身唔夠）
差小小第３啦．．．．唔制！！！ 半個鐘未夠．又要跑８００米
８００ ｓｏ慢 1.攰 2.留力跑4x4
lunch>>之後
一番去就要練4x4 無奈
冇心機練呢.....
4x4之前 諗住唔好又輸咁多就得啦.
冇幾耐就開波啦
嘩嘩嘩！！！頭２棒跑得唔錯ｗｏ．．．
ｓｏ自己都要跑好ｄ
最後第２！！！！
隊朋們．．好野！
放學番屋企ｌｕ．．．
ｔｏ ｆｄ ：
天日有冇人出黎反牙？？？
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