今日既挑戰非常突破

首先今日朝早係區場訓練,之後去左傳福音

但攰到死死下,我同懷智共享三文治

下午既時候,去左粉嶺游水,學到好多野

之後游游下,上左去曬太陽,正

游完水出左勁多汗,但朝早較為辛苦

最後回家休息,但忍無可忍..........

沖完個凍水涼.陣間再去保榮體育館! 跑步