早死的秘訣:

一.不吃早餐
不吃早餐不僅傷害腸胃,使人疲倦,胃部不適,頭痛,而且容易産生膽結石,同時催人老化.

二.空腹跑步
空腹跑步增加心髒和肝髒的負擔,容易發生心率不齊,甚至猝死.

三.用滾開水泡茶
滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C,最好使用70到80度的白開水,這樣泡出的茶水有益健康.

四.睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大,經常不刷牙者容易感冒和肺炎,也特別造成牙齒腐坏,牙齦出血,甚至脫落.

五.睡前不洗臉
面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚,堵塞腺体或毛孔,損害皮膚健康.

六.用油漆筷子吃飯
油漆含有多種對人體有害的物質,其中硝基成分被吸收后,會与含有氯已胺的物質合成强有力的緻癌作用的亞硝胺.

七.魚刺卡喉後喝醋
醋非但不能排除魚刺,相反還會引起粘膜灼傷,食管水腫.

八.藥片掰開服用
藥片掰開後會出現棱角而不利于吞咽,易損傷食管和腸胃.

九.餐桌上舖塑料布
塑料布是由含毒游離体聚氯乙烯樹脂製成的,餐具經常接觸這種有毒物質,會使人慢性中毒.

十.醉酒後飲濃茶
茶中的咖啡碱与酒精反應産生不良作用,加重醉酒人的痛苦.