范瑋琪「范范的感恩節」本週晉升中廣iRadio華語金曲榜冠軍，李榮浩新專輯「有理想」衝勁十足，一進榜就搶進亞軍，蕭敬騰「Reminiscence」退居第三，第四名是新進榜專輯徐向立的「有心人士」，田亞霍「我是田亞霍」同樣本週新進拿下第五，韓紅「我愛故我在」排第六，第七名是TF BOYS「大夢想家」，五月天的新進榜單曲「勇敢」拿下第八，九九的「久久不能自己」很湊巧，本週排名也是第九，第十名是兄弟本色重新進榜專輯「FLY OUT」。iRadio東洋和西洋金曲榜本週冠軍都換人，東洋榜由VIXX的「CHAINED UP」奪魁，西洋榜由威肯的「狂野之美」拿下冠軍。金曲榜投票網址：http://203.69.33.151/bccvote/index/VoteMenu.aspx新聞來源https://tw.news.yahoo.com/范范的感恩瘋狂賣客購物網節-晉升iradio金曲榜冠軍-213751803.html
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常餓肚子卻瘦不下來？錯誤的生活習慣讓新陳代謝變慢。《康健》教你9個小習慣天天做，你會發現腰圍愈來愈小。1.早餐要豐富 早餐吃得好，能讓新陳代謝系統快速動起來，並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖機會。2.抓把堅果當點心 當身體沒有攝取到足夠熱量，就會分解負責燃燒脂肪的肌肉組織。3.多喝綠茶 研究發現，2∼4杯綠茶中的茶多酚，可增加35％的新陳代謝率。 4.來杯綜合蔬果汁 纖維可提升30％的脂肪燃燒率，專家建議最好一天攝取纖維25克以上（約3∼5份蔬果），打果汁或做成沙拉，都能快速達成一日多蔬果的目標。 5.豆類或瘦肉當主食 鐵可提供肌肉燃燒脂肪時所需的氧氣，尤其女性碰上生理期鐵質流失不少，很容易覺得無精打采。瘦肉、豆類和菠菜補充鐵質，讓你看來氣色紅潤更年輕。 6.曬曬太陽 明亮光線會減少褪黑激素分泌，增加血清素含量，喚醒沉睡的身體機能，加速代謝。 7.要睡飽 熬夜不僅傷身，還會讓人變胖。美國護士健康研究指出，青春期晚上只睡5小時的女性，有32％體重會增加30磅（13.6公斤）以上。 8.開懷大笑 多看好笑的影片或文章。大笑可減輕壓力，並增加20％的脂肪燃燒率。 9.站著講電話 運動不論強度，每天持續才能增強新陳代謝率。腿部伸展運動、走樓梯、甚至站著講電話等，都能燃燒至少350卡熱量。相關報導：10個實用秘訣！讓你隨時瘦腰、減小腹※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。新聞影音推薦新聞來源https://tw.news.yahoo.com/9招提升新陳代謝-衣服小1號-015649164.html【Avene】舒護活泉水 300mlX2商品訊息簡述: 瘋狂賣客 商品名稱:Avene舒護活泉水 300mlX2 注意事項: 1.使用後若有過敏請即刻停止使用並請教醫師。 2.請將商品放置陰涼處以避免變質。 3.因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考，以收到實際商品為準，請見諒。 商品訊息功能: 品號：3509844 【B.H. POLO】經典人氣注目 肩背束繩托特包(綠格紋)【Pixy】香草和蝴蝶的假期名片夾(香榭酒紅)【Pixy】香草和蝴蝶的假期名片夾(奶茶棕)【Pixy】香草和蝴蝶的假期名片夾(紫羅蘭)【Pixy】香草和蝴蝶的假期名片夾(珊瑚橘)【GG&L】Viltvolt長夾(黑)【Avene】舒護活泉水 300mlX2推薦，【Avene】舒護活泉水 300mlX2討論，【Avene】舒護活泉水 300mlX2比較評比，【Avene】舒護活泉水 300mlX2開箱文，【Avene】舒護活泉水 300mlX2部落客 【Avene】舒護活泉水 300mlX2那裡買，【Avene】舒護活泉水 300mlX2價格，【Avene】舒護活泉水 300mlX2特賣會，【Avene】舒護活泉水 300mlX2評比，【Avene】舒護活泉水 300mlX2部落客 推薦 【A-nice】超細纖維 磨毛雙人床包組(多款顏色任選)【魔法Baby】台灣製5x6.2尺雙人枕套床包組-藍(u00001)【魔法Baby】台灣製5x6.2尺雙人枕套床包組-藍(u00002)crazy mike 瘋狂賣客【魔法Baby】磨毛5x6.2尺雙人枕套床包組(w00ty017)瘋狂賣客購物網【魔法Baby】磨毛5x6.2尺雙人枕套床包組(w00ty036)【魔法Baby】磨毛5x6.2尺雙人枕套床包組(w00ty061)【魔法Baby】磨毛5x6.2尺雙人枕套床包組(w00ty062)【魔法Baby】磨毛5x6.2尺雙人枕套床包組(w00ty066)【Avene】舒護活泉水 300mlX2 【Clinique 倩碧】三步驟洗面膠(200ml-2入)限量秒殺MOMO購物網【ARTDECO】純色礦物質遮瑕刷更便宜MOMO購物網【CHANEL 香奈兒】週末更新代謝精華 5ml x2入(有效期限2017.02)本月獨享MOMO購物網【Bioneo德國百妮】活膚修護乳液(120ml)心得MOMO購物網【Solone】煥彩星漾指甲油#32香氛蠟燭部落客MOMO購物網 CB3312D2138BF216
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◆使用方法： ．使用前輕輕搖晃，使指甲彩更均勻好發色。 ．以刷毛輕刮瓶口，讓刷毛沾取適量指甲彩，由指甲底端刷起，越到指尖施力越重，使刷毛均勻散開，指甲表面就能飽滿上色。 ．搭配UNT基底護甲油與保色護甲油使用，更能呈現持久完美質感。 ．本產品僅供外用，請避免兒童誤食，並遠離高溫及火源。 ．使用完緊鎖上蓋，請置於陰涼通風處，避免陽光直射。 ．容量：15ml ．原料產地：法國 (DURLIN-Groupe SNPE) ．保存期限：3年 ．保存日期：標示於外盒 ．商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕不同而有誤差，顏色以實際商品為主 ◆注意事項： ． 手指有傷口、濕疹、紅腫等異常時請勿使用。 ? 上指彩時請保持環境通風良好。 ? 本產品僅供外用，請避免兒童誤食，並遠離高溫及火源。 ? 使用完緊鎖上蓋，請置於陰涼通風處，避免陽光直射。 商品訊息功能:
南華大學數位攝影課程以「公民覺醒」為主題，鼓勵學生用鏡頭關懷社會，圖為學生拍攝的「保育溼地」系列作品。（南華大學提供）中央社記者江俊亮傳真 105年6月6日新聞來源https://tw.news.yahoo.com/用鏡頭關懷社會-圖-013501110.html
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