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2016 年 12 月 28 日星期三寒冷

口罩團購指名特賣會首選特賣趨勢破盤口罩團購

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口罩
口罩團購

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內容來自YAHOO新聞

世大運籃球館上樑和平小學完工圖曝光

（中央社記者游凱翔台北27日電）配合2017台北世界大學運動會，台北市大安區和平國小籃球館工程今天舉辦上樑典禮，預計今年底完工、明年初啟用，建物空間包含教學行政大樓、籃球館、戶外運動場及停車場等。

世大運舉辦在即，79處場館僅和平國小暨籃球運動館、內湖網球館為新建工程，其餘皆為現有場地。其中和平國小工程由台北市教育局委託捷運工程局南區工程處代辦，並由和平國小籌備處依實驗教育理念進行規劃設計，今天上午舉行上樑典禮。

台北市教育局指出，和平國小口罩籃球場館主要可做競賽、練習場館，即便在世大運後，仍可成為SBL、UBA、HBL等各級競賽場館，滿足市民及學生需求，充分使用此場館。

和平實驗國小校務部分，為了配合世大運賽程，明年9月開始對外招生，將成為全市第一所公立實驗小學，且師生比、收費皆比照公立學校，但原本的2學期則改成「4學季」，除分別1個月的寒暑假外，另外每學季間還有2週長假，方便學生及家長安排出國或其他行程。

課程部分，將有必修、選修課程。必修就是眾所皆知的國文、英文、數學等課；選修課則透過教師的自編教口罩團購材，以主題方式授課，讓有興趣的學童選課。教育局強調，這就是為何擁有自製教材能力、師資培訓才是重點，而不是讓照本宣科。

和平國小預計明年9月啟動招生，先招收國小1至3年級，每年級2班，至民國109學年度可完成全校6個年級、12班編制，每班29至31人，另有幼兒園2班。1050127

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/世大運籃球館上樑-和平小學完工圖曝光-044118046.html

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發表時間：2016-12-28 05:38 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 12 月 26 日星期一

口罩團購大雪養生／冬天護心當季蔬菜不可少口罩團購

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口罩
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內容來口罩團購自YAHOO新聞

大雪養生／冬天護心當季蔬菜不可少 口罩

12月後，氣溫逐漸降低，進入節氣「大雪」(國曆12月7、8日)時節。台灣因為地處南方，雖沒有大雪紛飛的景色，但寒意仍增，冷氣團也一波波來襲，心血管疾病發作也明顯變多。《康健》提供3招顧心護血管方法，讓你安心過冬。

早臥晚起睡滿7小時
冬天睡眠，應把握「早臥晚起，必待日光」原則。

中醫認為，陽氣可以推動五臟六腑的運作，也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣，一天盡量可以睡滿7到8小時。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢，早上等身體暖了再出門，避免清晨嚴寒著涼，也減少因為溫差大，血管急遽收縮，導致心臟病、中風發作的風險。

美國心臟學會的《高血壓》期刊中也發現，深度睡眠最少的人，發生高血壓的風險最高。因為睡得深沉時，大腦電波與心跳會趨緩，血壓會降低並達到平穩，睡得好就能幫助血壓維持正常。

頭、胸、足做好保暖不讓寒氣入侵
天氣冷，容易讓交感神經興奮，血壓上升；低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，血壓上升，心跳加快，血液也容易凝結形成血栓，造成心臟病發作。

中醫因此強調要做好保暖，人體的頭、胸、足三個部位最容易受到寒邪侵襲。出門帽子、圍巾不可少，也可採洋蔥式穿法，有效杜絕寒冷。想要避免吸入過冷空氣，可隨身攜帶口罩備用。

冬天護心當季蔬菜不可少
除了避免讓身體受寒，也可以透過飲食保護心血管。當季的菠菜、洋蔥都是很好的選擇。
菠菜含有豐富的葉酸，每100克有超過70微克的含量。《美國醫學會期刊》研究曾發現，葉酸和維生素B12比維生素E、大蒜和其他營養補充劑更能有效預防心臟病。

洋蔥則含有前列腺素，能擴張、軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血液流量，促進引起血壓升高的鈉離子排泄，可以調節血脂，預防血栓形成。

現在就掌握護心3招，「大雪」過後度一個好冬！

相關報導／對胸悶缺乏警覺性快快記住求救訊號

※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大雪養生-冬天護心--當季蔬菜不可少-023928300.html

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發表時間：2016-12-26 03:54 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

口罩 Q熱病可能併發肝、肺炎口罩

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口罩團購
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口罩團購 9年來第1次南投要在平地跨年口罩團購

內容來自YAHOO新聞

Q熱病可能併發肝、肺炎

近期有一中年患有糖尿病的男性，家住在集集鎮山區，因發燒及全身痠痛無力，至南投醫院就診，檢驗發現肝指數和黃疸有上升的現象，經安排住院，住院期間由感染科主任廖嘉宏診治並通報，證實為Q熱病感染。

廖嘉宏主任表示，Q熱病為貝氏考克口罩團購斯菌感染，是一種立克次體疾病。患者症狀可能出現發燒、畏寒、全身肌肉痠痛等，可能併發肝炎或肺炎表現，常常不具特異性而難以和其他疾病區分。

廖嘉宏說，台灣較常見立克次體疾病有兩種，另一種即為較廣為人知的恙蟲病。Q熱是一種人畜共通疾病，以羊、牛等為主要宿主。傳染途徑常因感染動物的排泄物、羊水、乳汁等汙染土壤，人類在藉由吸入含病原的微粒或破損皮膚，黏膜接觸的直接接觸而感染。

南投醫院洪弘昌院長也提醒，高風險民眾是常接觸牲畜的職業如獸醫、農場屠宰場員工等，但因可能藉由空氣微粒傳播，有時患者可能未有相關接觸史。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/q熱病可能併發肝-肺炎-160000169.html

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發表時間：2016-12-26 03:53 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 12 月 24 日星期六

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蒂妲懶得說台詞《水花》悉聽尊便

中國時報【徐定遠╱綜合報導】

義大利導演盧卡格達戈尼諾執導的威尼斯影展競賽片《水花四濺》（暫譯），在當地時間６日晚舉行首映會，達可妲強生以鬈髮新造型嫵媚亮相，女主角蒂妲絲雲頓則一身斜肩檸黃魚尾禮服時尚現身，絲毫看不出年底就要過55歲生日。向來模糊演員與藝術家界線的蒂妲，透露她接演該片時對導演的唯一要求竟然是：「如果我能不說話，我就演。」

「那時我正處於不想說話的階段。」蒂妲過去與導演盧卡曾多次合作，包括2002年以蒂妲為主角的紀錄短片，及2009年電影《我愛故我在》，已培養出絕佳默契的盧卡卻接納她不語的決定，將角色設定為剛動完聲帶手術的搖滾歌手，蒂妲說：「片中每個角色都因無法溝通而不斷爭執，不論有沒有語言，溝通都是一件非常困難的事。」

男主角雷夫范恩斯在該片的攝影記者會上，拋下即將在《007：惡魔四伏》正式接任Ｍ一角的沉著，竟當場大跳詭異的騎馬舞，他在片中最讓人印象深刻的一幕，正是隨著「滾石」樂團經典曲〈Emotional Rescue〉大展舞藝的片段，雷夫說：「我可是花了好幾天在屋頂聽iPod勤練舞技！」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蒂妲懶得說台詞-水花-悉聽尊便-215006795.html

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