好處:

網上社交網絡特別受年輕人歡迎 。 Facebook 、 MySpace 、 Twitter 及 Bebo 等網站 ， 可讓你和志同道合的朋友或陌生人在網上溝通聯 繫並建立網絡， 以便分享彼此間的共同嗜好和興趣 。 而且每個社交網站的功能或各有不同， 但一般都會提供聊天室、 即時通訊、 電子郵件、 討論區等各類溝通渠道，讓用戶張貼個人資料， 供其他人閱覽 。

壞處:

互聯網上有佷多線上遊戲，少玩可鬆弛神經，但很多青少年是過份沉迷的，甚至竟可連續幾天不睡覺。以下有兩個例子:

一名感冒男童通宵打機逾 10小時後暈倒

http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20090206&sec_id=4104&subsec_id=11867& art_id=12172332

一名男童通宵打機十小時後體力不支抽筋不適

orientaldaily.on.cc/cnt/news/20100124/00176_044.html

沉迷網絡遊戲不但對身體有影響，也使一些青少年荒廢學業。互聯網是一個虛擬的世界，與現實的社會生活不同，而且不必承擔現實生活中的壓力和責任，令一些網絡罪行增加。

在社交網站如何保護私隱?

        應做的事 :

1. 設定一個難以猜中的密碼， 以減低帳戶被盜用的風險
2. 將權限設定為只准獲授權者可以閱覽你個人檔案
3. 審慎考慮允許哪些人跟你聯絡， 或提供多少和哪類資料與網上的陌生人分享
4. 仔細閱讀及了解社交網站所公布的私隱政策。 如對有關條款有懷疑或不同意有關條款，請勿使用有關服務
5. 不再使用載有私人資料的帳戶，停用該帳戶和要求有關網站刪除該帳戶

        不應做的事 :

1. 張貼個人資料，例如地址、出生日期、身份證號碼、電話號碼、信用卡號碼或有關行程安排及例行程序的資料。如非必要，切勿公開你的全名
2. 切勿使用容易讓人猜中的密碼，或使用同一密碼登入不同的社交網站。密碼如被破解，陌生人可閱覽你的個人檔案，甚至假冒你本人。如懷疑帳戶密碼已被泄露，應立即更改密碼
3. 與其他人共用帳戶和密碼
4. 相信所有在網上看到的資料，尤其是陌生人提供的資料。他們甚至可能會使用虛假身分發放虛假或有誤導性的資料

 如何避免惡意內容或惡意程式碼?

        應做的事 :

1. 安裝抗電腦病毒及抗惡意程式碼軟件，開啟實時保護功能，以及更新病毒識別碼檔案
2. 開啟濫發電郵過濾功能。一些社交網站會提供外掛程式，以過濾濫發訊息
3. 經常留意軟件公司網站直接公布的消息和軟件更新資訊
4. 在接受安裝應用程式前，應查閱有關資料和意見，以核實其安全性
5. 應定期檢查最近使用或允許使用的應用程式的設定

        不應做的事 :

1. 點擊陌生人所提供或來歷不明的連結。即使瀏覽朋友的網頁，亦要時刻保持警惕，避免點擊網頁所載的連結或圖片，因為這些連結、圖片或其他檔案格式可能含有惡意程式碼
2. 接受下載和安裝不熟悉的應用程式和外掛程式

如何避免網上滋擾?

        應做的事 :

1. 只張貼想他人閱覽或知悉的個人資料
2. 應使用不同電子郵件帳戶在社交網站登記以及作個人通訊用途
3. 應使用不同朋友清單，並只准獲授權的朋友檢視你的上網狀態。如遇到不友善的情況，應登出該網站

        不應做的事 :

1. 在網上公開分享個人資料，透過電郵或聊天室將個人資料告知陌生人
2. 切勿回應網上挑釁
3. 切勿與滋擾者對抗，因為這只會激發更多仇恨和情緒攻擊

如何避免網上誘拐和網上欺凌?

        應做的事 :

1. 封鎖或不要理會你不信任且令你討厭的人
2. 儲存滋擾訊息，並向服務供應商舉報
3. 慎防鼓勵你由公開討論區或聊天室轉往私人討論區或聊天室的人
4. 遇到不安的情況，應與父母或老師商量，並在需要時聯絡警方

        不應做的事 :

1. 向陌生人提供個人資料，例如性別和年齡
2. 張貼任何會令你尷尬的資料
3. 回應任何涉及不良內容的對話
4. 與認識不深的網友見面，網友在網上張貼的個人資料並不一定真確。單獨與陌生人見面是很危險的。如相約會面，應在可靠的朋友 陪同下在公眾場所見面，以策安全
5. 切勿回應陌生人所提出有關賺快錢或邀請擔任模特兒的提議