終於履行了去跑步的承諾 下班後跟Iris, Esther, 威廉和Dicky去了區場練跑 先來兩個大圈 已經累了一大半 繼而有地獄教練Dicky指導我們接力技巧 來來回回跑了很多趟 累死了!
不過值得的 一來可以減肥 二來對接力真的有了基本技巧 而且知道了怎樣可以跑得更快!
這個地獄教練真的不錯!
怎麼會是鄭嘉穎??? 做馬嗎? 林保怡這麼棒都輸了? 怎麼會是佘詩曼??? 我的蔡少芬...竟然輸了!