終於履行了去跑步的承諾
下班後跟Iris, Esther, 威廉和Dicky去了區場練跑
先來兩個大圈
已經累了一大半
繼而有地獄教練Dicky指導我們接力技巧
來來回回跑了很多趟
累死了!

不過值得的
一來可以減肥
二來對接力真的有了基本技巧
而且知道了怎樣可以跑得更快!

這個地獄教練真的不錯!

怎麼會是鄭嘉穎???
做馬嗎?
林保怡這麼棒都輸了?
怎麼會是佘詩曼???
我的蔡少芬...竟然輸了!