今朝終於都有勇氣上磅啦
用左屋企o個個指黎指去既磅磅
輕左差唔多7磅呀
當然係空肚磅啦
所以到下午食返野就應該重返啦
不過我都已經超開心啦
因為我好似輕左
仲好似瘦左少少呢
我條腰出返黎呀
有幾條牛仔褲仲好似鬆左少少
真係唔錯
減左半個月已經開始有成績
我一定要繼續努力先得啦
加油呀!

一訓醒就出左去做treatment
佢地都好忙呀
我搞掂晒走人都已經4點幾啦
夜晚返到屋企
破戎啦
食左碗飯
唔知會肥返幾多呢
冇計呀
成日都冇野落肚
只係食左飽
唯有食返碗飯
不過已經係少肉啦
下星期開始又要禁食啦!