今朝起身好攰牙z_z''上車見到上官妹..坐佢後面A_A

返到去..換衫..上去喇..來左個新既阿sir!鍾sir!因為我地走左兩個體訓sir= =

首先,,跑7分鐘熱身..嘩..跑死我..跟住再拎住2個8磅啞鈴來號分鐘

跟住掌上壓,老虎餐,提腿,3頭肌..隻手唔係我架喇=~=

小完息去打波..今日手風好好@.@!!跟住同泥水仔打全埸..5v5..嬴左@v@V

多得神奇小子=.=''豬輝-0-我係天澤奧尼爾=.=阿豆係天瑞碧咸.阿邦係粉嶺姚明..哈哈

番上去就督波..督完上2樓整埋張台..呢幾日影d相俾你地睇@v@..

整左成個下就..4點8收工..落番金工洗個頭..放學..shit!我落褲個陣..

d腳指隊爛左條褲= =爆左個窿-0-''o咀..

打波一段小插曲,我地打全埸個陣..有條友係度走藍..我企左係度=.=

佢撞埋來..跌低左..好似好痛..我係咁講sor!佢用個種好[軟]恨既眼神望住我..

我可以點/_\我又唔係登特..我扶佢..佢又唔領情/.\'''''

返到屋企..例牌喇..打機打機.....