今朝睇左巴西 vs 挪威！
點知巴西和左(1:1)，但係森巴足球真係好勁！
跟住康仔叫我去踢波
下晝2點幾去左安捷踢波.......去到點知無波
3點幾，康仔果d先來到！！我地係到班射龜，龜倫俾我地玩到死死下！haha
跟住鬥波，我係咁踢............d狀態原全返晒來，
係咁跑都無問題，因為依家好有氣，hehe
講返琴日跑步果d野先，，，，
去到葵芳見到阿Yan 同張希彤係到打波
跟住就去左跑啦........................................................
測驗成績：
3200m - 13分22秒，第一次跑差唔多啦，但唔合格
50m - 6秒30 ，水準之下，因為跑完3200m 隻腳起水泡
100m - 12秒幾，都ok啦，...........................
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