"The Red Devil"

﹃袋鼠程#,,,,,,,【14號】
《全場}終於呼吸得到〕… ***我的衝勁////

whching
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2006 年 8 月 29 日  星期二   晴天


好"支力" 愉快 分類: 未分類

今朝5點半就起左身啦,因為我阿媽、哥、家姐返大陸!!

跟住我打去馬會,巴塞贏左3:2 ,Ray昌中左5千幾,佢話一人一件波衫

8點就返左學校,返去ge時候見到梁文國,問左佢d野!!

跟住去到集合,跟住我去C2 班到介紹,d人無心聽,我都亂咁講囉.........

講完9點9就走啦,跟住去左打機,打到12點返歸食飯!!

我老豆買左一兜咖哩牛腩俾我食,我唔洗10分鐘就無啦....hehe

跟住同家威傾左陣計(講winning果d)..........阿東又話打俾我,話去戰火!!唉..........

2點就去左何成到睇波 切爾達 vs 巴塞

巴塞贏得好險,美斯同古莊臣gr入波好靚

http://www.soccer.rubbishman.net/clip.php?action=play&cid=589

 

4點幾就落返屋企,訓左一陣,4點9就去葵芳跑步

去到得我一個人,因為先5點3...........等等等等...............阿馬笑淫淫咁來左

今日操得好甘..熱身3個圈..10個圈跑錶加慢跑3個圈..體能(超辛苦)..跑多5個圈(我好快跑完)

跟住聽佢尻up,就走得啦............去買飯食

返屋企..........沖涼............食飯啦,88

我今晚可能會抽筋.......




訪客留言 (返回 whching 的日誌)


晴..* 於 2006-08-29 10:04 PM 發表:
唔…跑到抽根...好似真係幾甘咁喎
你自己小心D啦
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網主回覆

我都未驚過..........
好彩我無抽筋,證明我體能有提升......
Posted at 2006-08-30 01:38 PM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]


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