無訓幾曰之後成個人殘曬......
2日夾埋都唔知有冇訓夠8個鐘- -
今日飲左一支~力保健~<------見佢講到咁勁話飲完之後精神dddd...好似係呢個名.........
一飲落去好似藥水咁....
之後番左屋企訓教.....訓唔夠半個鐘已經有幾條友打電話黎搵我出街....一個係叫我打機= =
2點幾落左去踢波.....踢踢下抽筋- - 第一次抽得咁勁.....番到屋企去邊都用一隻腳行....
今晚要訓夠12個鐘......好似有d難 - -