今日訓到12點幾先起身...
過左一陣就去食lunch....
同姑姐一齊食. ^.^
食完我就番學校練波..
番到去得老陳同波波...
等左一陣彬仔同康康都黎埋.跟住成班友係度傾計.
傾到2點9 教練黎左. 但果時都係好少人. ~.~
我地就係度射波. 佢地都做左好多掌上壓 ^.^ 正.
等到3點都無乜人黎.就出去練.出到去見到家豪同jim
練果陣勁辛苦囉.. 得咁少人. 岩岩跑完又要再做.
丫sir. 人黎架. 玩野咩. T^T
練左陣就休息下.同jim 家豪 康康 教練一齊鬥射波.
^.^ 一開始個個都輸左俾佢. 到左弟二round
我同家豪都win左 kaka
教練 ! 辛苦曬o 
跟住鬥波..b打c 無得打. 我地屈曬 ^.^
練完同康康 肥仔 老陳一齊食野.
食完老陳走左 我地三個就去土埸打波..
打打下果2個都走埋 =0=
7點半就番左屋企.. 跟住洗白白 and 食dinner..
食完打下機..
好累啦! ~.~
金句"
:,�ɪ�:,�★𡣑用盡《生命》每一刻 ɪ�:,�ɪ�:,毫無放棄的ˇ意識ɪ��☆メ
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等埋家熙 就坐5號去..
