今日起身(好早ar)...之後佢打比我...Ya!!!之後ar冰打比我...

跟住就同佢一齊去石古矓...去到換衫...之後開波...跟住打左

好耐...小狗問我地可5可以留到7點因為少研會黎...咁米話ok

囉...之後就同5知邊隊打比賽...唉...好差ar...覺得自己好失敗

囉...之後就做體能...做左40下掌上壓...120下 sit up...35下

蹲立撐...25下做(蹬)個D...再跑兩個排球場3次...則拼步...交叉

步各一次...做到傻ar...聽日要7點3返到學校...仲有一日...捱埋

佢ar女C...比賽個日發揮好D ar...

P.S. 對德貞個場大家要盡力去打ar...5可以留低任何遺撼ar...

不可以就此放棄......

最起碼要做到無悔......