2007 年 5 月 7 日  星期一  

人類五大基本食物

	類別	功能
1.	米、麥、小米(穀類)	為我們提供糖分、維持心臟、神經功能運作
2.	油脂	為我們提供脂肪, 給予體內所需維生素溶劑
3.	奶、蛋、肉、魚	提供蛋白質，負責生長更新
4.	蔬菜	提供礦物質，以維持機體的生理機能
5.	水果	提供維生素，以維持機體的正常功能