| «‹ July 2026 ›» | | S | M | T | W | T | F | S | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
2017 年 11 月 29 日 星期三  |
環花東333第四天  |
分類: 比賽 |
環花東333第四天
距離63公里
名次：沒有完成
尋日跑完後嘔到晚上1030
累又訓唔到，食又食唔到
最後訓得幾個鐘，每個鐘醒一次
今天早餐也只能吃一點點
但照樣出發，完全冇力
而且腸胃好唔妥
每次跑到500米已經要比個叻自己
跑到15公里，開始覺得好肚餓
但少左嘔吐感
去到補給站18公里
慢慢食希望補充體力
希望唔會嘔！
但補充唔到，依然乏力
於是行行行行到27公里
中間烈陽，太陽好曬
（後來我見有5個選手領遮跑）
我仍然是無力跑，而且頭暈暈
所以就棄賽了！
我唔想惡化下去
同埋真係冇能人力
連行都頂唔順
鄒大哥今日在27公里既時候
佢叫我不如唔好棄賽
陪黃醫師跑
黃醫師60幾近70歲
佢話今次係佢超馬收山賽
所以每一日無論如何都會完成
但我身體狀況真係做唔到
BTW，鄒大哥幫我按摩左10分鐘
好榮幸
|
|
