2月24日晚
同太太跑去三聖
來回5公里左右
鬆下腳唔錯唔錯

2月25日
游水1公里
跑步5公里
在元朗公園跑，最後一公里加速到4:30
好耐冇試過跑到5分鐘內

2月26日
伯公拗去梅窩
但最後去到愉景灣就切碎了
這段路就咁行，感覺不太困難
但如果係最尾20公里，就可能好痛苦
有少少擔心愉景灣去梅窩條路難搞
天氣略凍，但其實咁都好舒服，只係休息不可以休下耐，會凍
由愉景灣出東涌只需要10分鐘，超快速，好正