卒之在東京沒有跑過
因為行程太豐富
而且沒有好的路跑
本來都諗住要等到4月20先跑

但返到屋企執完野
洗緊衫又沖唔到涼
於是就落去跑，頂下癮
冇諗過要跑到幾快
其實諗住鬆下腳
本身諗住後段後下力
但太耐冇跑唔多掂

跑了7公里
33:16
每公里4:45披醒
平均心率136