牧野池上超級馬拉松
距離：45公里
時間：4小時07分41秒
名次：8
經過6日環花東333
大部份人都輕鬆跑這場
我也是這樣的心態
加上睡得不好
執行李執到好遲先寄存
沒有拉筋就開始比賽
一開始都係慢跑
跑左應該一兩公里
見到子顏同耀彬在不遠處
慢慢追上去，他們的速度好像也不是很快
去到伯朗大道段路，未到10公里
又好似尋日咁大風
頂唔住都行左幾十米
無耐原來就已經係第一個U turn
略略望去我應該排20左右
咁唔使煩
以我狀態應該不會後段比而家快
可以慢慢完成
折返後變順風
立即感受好一些
但不久又逆風一兩公里
之後轉去非開揚的路段，還好
子顏就在我不遠處
我不覺得他特別快
果然真的很穩而且不會超速
之後跑馬路落一段很長的
又是另一個U Turn
距離子顏大約50米左右
每個水站我都飲一杯野食一兩件生果就跑
終於應該跑完第一轉
（呢條路係要重覆跑兩次的）
我開始覺得自己想放棄想行
入到伯朗大道，又是勁逆風
我數一數對面線，我以為子顏第九我第十
但我心裡有浮現負面情緒：咁辛苦做乜，拎唔到獎的，行下輕鬆下算。
我在水站又遇到子顏
這個水站的人我們熟的
他們問我今日是否要同子顏拼
我說：沒有，我好辛苦，就快不成
再折返的時候
估計這時28公里左右
這段路順風跑
子顏說我們現在第十和十一
一起把前面的幹掉，一起上凸台吧
他說前面的一個好似跑得好辛苦
應該後段會過
我知道自己排11已經覺得好灰
但他這麼一說就即管努力下去
之後我跟著子顏
厚著面皮一直跑在他身後
特別在逆風時
應該至少緊緊跟他跑了7公里
我們這段過了兩個人
現在第八第九
然後再落長斜時被他放開了大約50米
落到最底是最後一個U Turn位
又再過多一個人
然後我知道應該剩下不足10公里
點都要挨返去，跟返去
跟到最後4公里，我慢慢加速
可能知道就完，忽然上力
去到最後一段仔我以為上完斜轉彎就直衝終點拱門
我同子顏是一齊上斜的
諗住應該爆得贏佢
點知上左斜，要再跑多200米左右先轉彎
我一洩氣，又諗緊呢段路幾長既時已經追唔到了，見住他身影過終點！
他第七，我第八！
我最後5公里左右諗最多就係覺得好癲
成件事好癲，點解會跟到，點解無放棄？同埋我過終點一定要多謝佢
而我過終點後一分鐘講最多既說話係
好癲，真係好癲！
（我而家都仲覺得好癲）
坐低拎電話出黎，先知530披醒
嚇左一跳，因為子顏跑6日花東都唔會超速
佢聽日仲有一場超馬
竟然佢都會想搏獎，人真係信唔過
昨晚還說上凸台不是他的目標！
很高興，終於拿到東西回香港
跑既中途，我不時祈禱求主幫助
不時告訴自己不要放棄
不時告訴自己至少有打拼過的痕跡！
感謝主，我做到了！
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