夏季坐月子該如何補養
中國人坐月子是很有道理的,是對孕期、分娩期的組織功能恢復、心理調適,由亞健康到健康的過程。在月子里女性的生殖器官要把懷孕期間發生的變化逐漸恢復,惡露由血性的逐漸變成粉色漿液性的,再逐漸變成白色的,大約需要4-6周乾淨。
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2010 年 6 月 7 日  星期一   晴天


世界無煙日調查部分女性吸煙竟是為減肥 分類: 醫療保健

世界無煙日調查部分女性吸煙竟是為減肥
昨日是第23個世界無煙日,今年無煙日的主題是“性別與煙草”——抵制針對女性的市場行銷。瀋陽市健康教育所等單位在太原街進行了“世界無煙日”主題宣傳活動。

 

  瀋陽市的女性中,煙民比例為5.6%;男性中,煙民的比例為60.4%;瀋陽市民總的吸煙比例是31.7%。現在女性吸煙人數呈上升趨勢,部分女性認為吸煙有助於減肥。專家表示,此舉有害女性的身體健康。

  現狀瀋陽5.6%的女性吸煙

  據世界衛生組織統計,全球目前有煙民約13億人,每年有500萬人死于與吸煙有關的疾病。中國目前有煙民約3.2億。

  抽樣調查顯示,97.3%的瀋陽市民知道吸煙的危害,尤其是吸煙對肺部的危害。然而,瀋陽市民吸煙率在全國處於較高水準。瀋陽市健康教育所公佈的調查資料顯示,瀋陽有三成市民是煙民。以此計算,瀋陽776萬人口中就約有258萬人是煙民。而瀋陽市女性中煙民比例為5.6%,男性中煙民的比例為60.4%。

  據瞭解,男女在吸煙問題上的差距已經開始縮小,男性吸煙率基本到達頂峰,而女性吸煙率正在上升。在街頭、飯店和歌廳等公共場所,女性叼著煙捲已是司空見慣。

  在煙草企業追求的目標人群中,女性是最主要的人群之一,這是因為相對而言,女性當中使用煙草的人數尚少。據市健康教育所的相關負責人介紹,包括學生在內的年輕女性,吸煙人數有上升的趨勢。

  調查三成女煙民認為吸煙時尚

  今年30多歲的錢女士就是名有著10年煙齡的老煙民。“一天能抽10多根兒吧,這也算是一種減壓方式。”錢女士說。

  記者隨機採訪了30位女性煙民。她們幾乎百分之百知道吸煙有害健康,但都表示戒不掉:其實23%是為了排解心中的壓抑;30%認為吸煙是種“時尚”,可以引人注意,這部分以年輕女性為主;此外,吸煙減肥也成了女性吸煙的原因。

  在對30名不吸煙的男性的調查中,吸煙可以引人注意的想法並沒有得到認可,一半以上的受訪男性認為完全不能接受吸煙的女性。

  在採訪中,煙民們說,吸煙成本也不小。多數吸煙者都是工薪階層,他們日常選擇的香煙每包4元到15元不等,煙癮比較嚴重的煙民每天得一包煙,一個月下來,開銷約為120元到480元不等,幾乎占到普通工薪階層月消費的5%到20%。一年下來,至少也得1500元,最高能達到近6000元左右。如果選擇的香煙價位再高點,一年吸煙的消費將遠遠超過這個數位。

  說法女性吸煙減肥會加速衰老

  採訪中記者發現,很多年輕女性是為了減肥而去吸煙的。但吸煙真的能減肥嗎?對此,遼寧省人民醫院呼吸內一科主任王春警告這些女性,雖然吸煙能夠在一定程度上抑制食欲,但此法不可取。“女性都愛美,都希望自己年輕,但吸煙容易使女性衰老,還可以引起一些消化道的疾病,比如胃炎、潰瘍病,這不是一個有效、有利的減肥辦法。”

  實際上,煙草對於女性的危害遠不止這些。瀋陽市健康教育所控煙辦工作人員張淼介紹說:“女性抽煙會增加痛經、月經不調的風險。孕期抽煙會誘發宮外孕、妊娠併發症、低體重新生兒以及流產等問題。女性抽煙對嬰幼兒的影響也很大,會誘發嬰幼兒肺部功能的衰弱、肺氣腫、慢性支氣管炎、中耳炎等。”

  建議戒煙最好去醫院接受指導

  據悉,全球煙草每年要奪去超過500萬條生命,其中大約150萬是20歲以上的女性。如不採取緊急措施,2030年煙草將導致800萬人死亡,其中250萬是女性。

  然而,對煙草的依賴性,讓煙民們欲罷不能。50多歲的趙女士就戒了三次煙。“每次都說戒煙,但是每次都沒有堅持下來,這讓我很痛苦。”

  遼寧省人民醫院呼吸內一科主任王春介紹說,有兩成的人能夠靠毅力戒煙,大多數煙民最好到醫院的戒煙門診尋求説明。“首先讓醫生進行一個評估,看他對煙草依賴的程度,然後建議他用哪些藥。藥的劑量是不同的,還要進行定期複查。醫生還要對其進行鼓勵,堅定他的信心。同時,家人還有同事要對他鼓勵,還要有一個戒煙的環境。”王春建議。






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