女王蜂子-食用時間有講究　空腹喝蜂蜜易致胃潰瘍　
　如果在空腹狀態下飲用酸奶，蜂蜜很容女王蜂子易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。而飯後喝則可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

　　據營養學專家介紹，一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。此外，酸奶飲用的最佳溫度是10℃-12℃，注意酸奶溫度不宜超過50℃，否則會使其中的有益菌失去活性。
　　但專家提醒，的食用時間大有講究，建議在飯後1。5-2小時後飲用爲宜。空腹喝蜂蜜水容易使蜂王乳體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而導致胃潰瘍。

　　如果本身腸胃不好的人最好是用30℃的水沖調蜂蜜醋蜂蜜喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良症狀。但是也不宜溫度過高，從藥理學的角度看，蜂蜜加熱到67度以上，會破壞其中的維它命、並減少它的香氣，營養價值就降低了。
　　蜂蜜是一吃的保養品種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和龍眼蜜維生素，便于人體吸收。很多白領都有喝蜂蜜水的習慣，可以防止便秘，滋養皮膚，保持機體健康。