有些人開始看起來很健康、活力具有十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間，就容易出現感冒、生病，雖然不是什麼大病，卻代表「免疫力能力不足的警訊，而在平時最常出現的2種免疫力以及不足的症狀，一個是「過敏，另一個則是「腹瀉或是「便秘。這些症狀看起來好像很輕微、也不太會影響日常學習生活，但持續好幾個星期的症狀，等於讓自己的免疫力方面一直在「不足的狀態，免疫系統沒有力氣去抵抗各種病菌，只要一遇到比較強的病菌，就容易進行入侵我們的身體、造成學生生病。
一盒Biostime 兒童HMO天然益生菌有28包，biostime益生菌每日早晚食1包，細心�H包裝己經將2包2包咁PACK好左，小小周董知道呢D係食得既野，即刻好開心，係咁表示想開…哈哈!!
因此，在平時，應該培養自己的免疫力，當遇到病菌有足夠的抵抗能力時，只要出現免疫力不足的症狀，就應該特別注意。 免疫植根於“呼吸道健康”，一方面是因為人體70%的免疫細胞生活在呼吸道，另一方面是許多疾病的病原體會附著在呼吸道細胞上，只要呼吸道不健康，不能清除這些細菌，身體就會生病。
而以清除有害細菌，最好的辦法就是讓“益生菌增加，因為益生菌還等附著在腸壁細胞，只要對腸細胞的益生菌更壞的細菌自然就少的數量，再加上益生菌本身會產生一些抗菌物質，自然會趕走壞菌，建立免疫系統的健康，平衡和強大的免疫系統缺陷2種症狀，過敏症：打噴嚏，瘙癢，夜間咳嗽，氣喘，眼癢腹瀉/便秘：消化不良，腹瀉，便秘交替出現。
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