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xingxing123
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2011 年 8 月 15 日  星期一   晴天


糖尿病患者控壓降糖夏天注意啥 分類: 醫療保健

糖尿病患者控壓降糖夏天注意啥
 

人體排汗量大,特別是老年人血管狹窄、血流緩慢,血管內的水分排出後血液更為黏稠,如果不及時補充水分,血管內容易形成血栓,有可能引發腦血栓,因此老年糖尿病患者要注意及時補充水分。高血壓合併糖尿病患者適宜喝些鮮榨果汁補充鉀。不要喝大量冰鎮飲品,因為冰鎮食品經食道到胃,心血管遇冷收縮,容易升高血壓、誘發心絞痛、心肌梗死。飲食上要控制每日總熱量,減少動物脂肪的攝入,並將低脂、低鹽、多蔬菜作為飲食的“主旋律”。
進入夏季,有些病人會發現自己的血壓、血糖都會比平時低一些。主要與血管擴張、胰島素作用增強有關,再加上夏天人們食慾減退,碳水化合物的攝入量減少,室外活動增多,血糖的利用也增加。但如果不注意,夏天也是心梗、腦梗的高發期。

據研究,肥胖者減重10公斤,收縮壓可降低5—20毫米汞柱;而合理的飲食可降低縮壓8—14毫米汞柱。有氧運動既能降低血糖,也可以使血壓下降6—7毫米汞柱。運動可以減輕體重,增強體力,減輕胰島素抵抗。患者可以選擇快步走、慢跑、太極拳、氣功等方式,每週進行3—5次運動,每次20—60分鐘。此外,夏季天氣炎熱,易導致情緒激動、精神緊張,要保持健康的心理狀態,可以避免血壓、血糖波動。

有研究表明,4成的注意力不集中患者會合併高血壓。當注意力不集中患者合併高血壓時,會加劇抗老化患者發生心腦血管病變,引起冠心病、心肌梗死、腦中風等。而當高血壓患者合併糖尿病,又會加重動脈硬化,從而加快高血壓患者發生心腦血管病變。因此,兩者的防治同等重要。糖尿病和高血壓是慢性疾病,需要長期堅持治療。實行健康生活方式是治療高血壓病、糖尿病的這兩種疾病的重要措施。

除了生活方式的干預,合理的藥物治療也是預防心腦血管病變的有效手段。然而一些糖尿病患者認為,得了糖尿病最重要的是想方設法降低血糖以避免並發症,對血壓控制常馬馬虎虎。其實,對於糖尿病合併高血壓的患者來說,降血糖固然重要,但把血壓控製到正常水平可能更重要,這類人群降壓必須更積極,如果只是有高血壓沒有其他的疾病,血壓控制在140/90毫米汞柱以下;但高血壓同時合併糖尿病,血壓最好控制在130/80毫米汞柱左右,要比一般高血壓人群要低。
用於氣陰兩虛、脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),對神疲乏力、肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等症狀療效確切。瘀血是糖尿病慢性並發症發生和發展的重要因素,氣陰兩虛型是糖尿病慢性並發症的主要證型,通脈降糖膠囊能切中病機,益氣養陰,固腎止渴,使瘀血得化,經絡疏通,氣血和暢,全面改善並發症的多種臨床症狀。如果已經出現冠狀動脈或腦血管硬化,辨證屬於氣虛血滯,脈絡淤阻或淤血閉阻,還可聯合腦心通膠囊或丹紅注射液進行治療。

在降血糖方面西藥很多,其作用機理明確,臨床療效肯定。此外,如果在醫生的指導下聯合一些療效肯定的中藥,可以達到控制血糖甚至減少西藥用量和種類的目的。例如,糖尿病患者出現神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等症狀,中醫辨證屬於氣陰兩虛,脈絡淤阻的,可在醫生指導下服用通脈降糖膠囊,以養陰清熱,清熱活血。通脈降糖膠囊是用於防治糖尿病及並發症的國家發明專利和國藥准字號產品。

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