减肥期常吃以下4蔡加赞種水果，營養健身，早期效益
獼猴桃，富含維生素C，適合女生，可以幫助消化，所以减肥期間吃很好
菠蘿，也是一種營養豐富的水果，還有幫助消化的作用，所以通常飯後吃菠蘿，可以幫助自己消化，而且菠蘿富含維生素 e，可以消除疲勞。
蘋果，第三個是蘋果，這種水果所含的熱量幷不高，所以它不會對身體造成負擔，而且還能填飽肚子，促進胃腸蠕動，俗話說“一天一個蘋果，醫生遠離我” ，那是很好的營養。
减肥期常吃以下4種水果，營養健身，早期效益
檸檬，維生素 c，也可以促進新陳代謝，主要對女孩的皮膚也很好，所以吃真的很好的减肥，身體和皮膚的護理，使可以繼續美麗。
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